小孩子便秘吃什么水果

发布网友发布时间：2022-04-22 13:54

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懂视网时间：2022-09-25 03:51

1、宝宝便秘首先建议是多喝水，水果的话可以吃纤维含量比较高的，比如桃子、鸭梨、苹果之类。

2、其中苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

热心网友时间：2023-05-04 19:48

1、香蕉。香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。
2、猕猴桃。若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。
3、苹果。每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。
4、柑桔。富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。
5、梨。梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。
6、柚。柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。
7、草莓。含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

热心网友时间：2023-05-04 19:48

小孩出现有便秘的情况，建议可以适当的多吃一些香蕉或者是苹果梨这一类的水果，都有一定的润肠通便的作用，有利于促进大便的排出。
同时饮食上也要注意，不要吃任何刺激性的食物，也不要暴饮暴食，尽量不要吃一些太油腻性的食物，也可以适当的应用一些调理胃肠功能紊乱的益生菌等进行治疗。
必要的时候也可以加用一些小儿健胃消食的药物。

热心网友时间：2023-05-04 19:49

小孩出现便秘的情况，建议可以适当的多吃一些香蕉或者是苹果梨这一类的水果，都有一定的润肠通便的作用，有利于促进大便的排出。同时，饮食上要注意不要吃任何刺激性的食物，也不要暴饮暴食，尽量不要吃一些太油腻性的食物，可以适当的应用一些调理胃肠功能紊乱的益生菌等进行治疗。必要的时候，可以加一些小儿健胃消食片的药物。

热心网友时间：2023-05-04 19:49

宝宝便秘应吃的水果有：猕猴桃，火龙果，西梅