孩子便秘吃什么水果会有效地缓解?

发布网友发布时间：2022-04-22 13:54

共5个回答

热心网友时间：2023-07-22 17:04

山楂和香蕉，都是帮助消化的，效果特别好，我家的小淘气每天吃饭也是控制不住，而且不喝水，很容易便秘，我每天就给他吃香蕉和山楂，特别有用，有时候孩子不想吃的时候，可以用榨汁机榨成汁给他喝，或者做酸奶水果沙拉，都是不错的选择。

热心网友时间：2023-07-22 17:04

我儿子特别挑食，经常性的便秘，恰巧冬天柚子大量上市，每天都给他吃小半个柚子，粗纤维度高，而且水分多，含糖量少，从此以后排便果然顺畅了很多。不过除了吃柚子，也要多运动多喝水，主食吃些山药红薯类的粗粮，营养均衡摄入，养成定时排便的习惯，才能避免再次复发。

热心网友时间：2023-07-22 17:04

小儿便秘通常与饮食喂养有关的，平时要注意多喂一些水，多吃一些粗纤维的食物，多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。另外平时让孩子多运动运动，这样也有利于加强肠蠕动，缓解便秘。

热心网友时间：2023-07-22 17:05

对我家宝来说，火龙果的通便效果最好。火龙果对解决我家宝的便秘是每次有效，而且效果还是很让我满意的那种。我家宝出现便秘的情况大多是因为饮食不当引起的，吃多了上火的食物或者是蔬菜水果吃的少了引起。所以我家宝出现便秘后我会喂点火龙果给宝宝吃，每天一次或者两次连续两天后，就有效果了，解决后再注意下饮食就好了。

热心网友时间：2023-07-22 17:06

草莓：草莓中有丰富的多种维生素，特别是维生素C，其中还有胡萝卜素，有助于人体合成维生素A，有着明目养肝的功效。草莓中的果胶和膳食纤维，非常有利于人体消化，不仅可以缓解便秘，还能预防便秘。