长期喝红豆薏米水会有什么副作用

1、消化不良。红豆薏米水富含蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等不易消化的成分，食用过多，易出现消化不良的情况。2、肚子胀气。红豆薏米水富含淀粉成分，并且经过加热、炖煮后变成了糊精成成分，更易被肠道中的产气菌分解，然后产生大量的气体，导致肠道中气体堆积，出现胀气的情况。3、引起胃痛。红豆可能还较...

喝红豆薏米水后腹泻，与过敏、消化不良、脾胃虚弱等因素有关，正常情况下喝红豆薏米水不会造成腹泻。但有部分人属于过敏体质，会对食物出现过敏反应，吃后会引起过敏的食物，会导致肠胃系统出现应激反应，因此而出现腹泻症状。红豆薏米水虽然营养丰富，但也不能过量食用，过多食用会导致人体出现消化不良，因...

寒湿体质的人长期喝红豆薏米水会伤脾。薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压下去，好像症状减轻了，但却伤了脾。脾胃运化食物需要阳气，若寒湿体质的人常吃薏米，会损伤阳气，抵抗湿气的能力越来越弱。

损伤脾胃。红豆薏米水性寒，所以不建议长期食用，如果长期饮用就会对增加身体的负担，并且对会脾胃造成损伤，很容易引起腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状。特别是那些本身体质偏寒的人，一定要尽量少喝，尤其是不能空腹食用，否则更会加重肠胃损伤。红豆薏仁水作用及功效 清热降燥 红豆薏仁水性寒，食用后能...

需要注意的是，吃薏米红豆粥的时间一定要选择正确，否则不仅不能够很好的促进身体健康反而影响肠胃对食物的吸收，从而对身体造成很大的损伤。红豆薏米粥是一种保健汤药，具有很强的祛除湿气、保健肠胃等作用，适量喝对于身体是很有好处的，但是红豆薏米粥喝多了容易对脾胃造成刺激。所以红豆薏米粥不宜多喝。

当然不好，什么都不适宜过多吃，薏米是利尿，多吃会虚！！一个月两三次就好！！绿豆红豆薏米一起煮我觉得不错，我清热补血除湿

红豆薏米体寒的人不能喝。薏米红豆粥的副作用：1、薏米红豆粥会加重人体体虚症状 薏米红豆粥会去除人体内的湿气，但是它也会让人们的体虚症状加重，那些本身体质虚弱和寒性体质的人群是不适合吃薏米红豆粥的，不然会让身体的虚寒的症状加重，对身体健康极为不利。2、薏米红豆粥不宜消化 薏米红豆粥中含有...

5、薏米性凉，服用之后会令身体出现冷虚的情况。因此体质虚寒者最好不要长期服用，月经期间女性也最好少吃。6、用红豆薏米去湿时，千万不要加大米，会影响其去湿功效，因为大米是属于湿性，会使粥寒性更重，加重湿气。7、红豆薏米水中含有的糖类黏性高，食用过多易出现消化不良。因此消化系统不好的...

薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。薏米红豆都是很常见的保健食品，适当食用确实能够达到很好的...

喝红豆薏米水不会引起便秘，因为红豆和薏米都属于豆类食物，比较容易消化，可以很好的被胃肠吸收，并且不会给胃肠带来任何负担。红豆薏米水有助于减肥，长期服用有助于减肥、瘦身，其中的薏米有利于肠胃的健康、消除水肿，还可以健脾，祛除体内湿气。红豆也有健脾胃的功效，但是要注意一次不要吃太多，因为吃...