男人手淫怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-22 13:58

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热心网友 时间：2023-11-07 22:06

如何戒除* 性和吃饭的道理一样，饿了就要吃。但不吃有毒的，也不吃拉肚子的！！！！ （1）来自教育专家的建议 青少年要克服*习惯，切记以下几点： (1)要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。 (2)培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。 (3) 减少不良的*，不要看*书籍和影视。 (4)对过度*的危害要有正确的认识，树立克服习惯性*的决心，把自己从*的精神压力下解放出来。 （2）来自在家居士的建议 90％的人都有*的习惯。有的轻有的重。我的*恶习从14岁到31岁。属于比较重的。 负罪感太重也没用。恶习好比衣服上的尘垢，洗掉就是了。 回顾自己的戒*经历，有以下经验供网友们参考： 1，对恶果的畏惧。*会带来贫穷或疾病。这两种实在令人畏惧。 2，培养一些高级兴趣；多接触一些玩具。转移注意力。 3，反复阅读戒邪淫文章，增强精神免疫力。 4，念佛消业力。 5，为戒邪淫事业做一些事情，造福于人，化功归己。 （3）王警官教诲 未婚前，百分之九十几都有这个毛病，非常严重而不容易戒，对身体、事业、婚姻及健康有不好的影响. 现代人疾病那么多，跟这个都有关系。 预防与戒除*的方法： 第一、所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。 第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部。 第三、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号，或是祷告，慢慢就能睡著。 第四、要晚睡早起。 第五、多运动，让体力有适度的宣泄。 第六、练习静坐，并时常修‘不净观’。 第七、戒看淫书、不看*影片、不说绮语。 第八、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。 平时最好不要犯，有犯则要戒绝，否则对婚姻幸福会有影响。不止婚姻而已，对于整个事业也都有影响。所谓‘一分精神，一分事业；十分精神，十分事业’，把精神都斲丧掉了，哪有事业可言！ 当青少年切身体会到不良性习惯的危害特别是明显意识到学习成绩下降、性功能减退与之关切密切时，往往十分着急，恨不得一下子痛改前非，但却难以抵卸冲动的*，他们一次又一次暗下决心，坚决克服这个毛病，而毅力往往几天之后就会土崩瓦解，经常处于无法控制自己，又不断加重不良后果的矛盾漩涡之中，令青少年苦恼不已，束手无策。 其实，由于过度*不单是心理问题，因此这种不良性习惯难以单靠毅力克服。 因为*本身是一种生物本能驱使下的生理现象。 过度*则使性神经中枢经常处于反射性兴奋亢进的病理状态，使人产生更强烈更频繁的性冲动。因此，过度*绝不是单纯的心理问题，而是一种病理状态。 由于毅力无法改变这种病态，理智性的“决心”就会被病理*念躁动一次一次摧垮，陷入恶性循环中不能自拨。 相反，一次又一次性冲动摧垮他们的意志后，就会使他们被近承认自己“没有志气，没有出息，没有毅力，低级下流，自己伤害自己，对不起父母，*……”等，极大地打击他们的自信，摧残他们的人格，使他们产生自责、后悔、抑郁、孤僻、烦躁、焦虑、紧张、恐惧、绝望等一系列心理问题。 因此单靠毅力不仅难以克服频繁*，相反会对青少年产生一系列不良影响，只有“治病求本，对症下药”，首先纠正大脑性神经中枢的病理状态，再结合主观上的自我努力才能从根本上克服过度*的坏毛病。聪慧冲剂正是针对青少年这一生理病理特点研制而成，所以不仅对提高大脑功能有良好作用，而且同时对帮助青少年克服不良性习惯、恢复性神经功能也有非常好的效果，一举两得，深受年青人的欢迎。 这一年多来，我很少*，大概一个月两次吧，也是受那些所谓性学专家的蛊惑，认为适当的*可以调节身心，保持身体的健康。后来一次偶然的机会，上了戒邪淫网，认识到不仅仅*、婚外恋、嫖娼是邪淫，连*也是邪淫。 看了网上这么多朋友的倾诉，看了历代大德对邪淫的开示，我决定戒除*，因为我平时*不是很频繁，所以我很容易就做到戒除*了。但我平时有个坏毛 病：喜欢意淫，睡觉之前幻想和各种女生*，这个毛病基本上有十年的历史了。我今年24，大概14岁起就有意淫的病根的。我决定彻彻底底的戒掉邪淫，包括 *和意淫。 这两个月以来，我没有*，也没有意淫，头脑里没有淫念，两个月过去了，觉得自己的气色和身体比从前好，平时昏昏沉沉的头脑变得比较清醒明 朗了。上周单位派我到下属的几个公司调研，早上到处跑，收集材料，下午回来写报告，依然很精神。昨天下午打了一下午的篮球，精力极为充沛，而且出的汉水比 以前少，离开球场就不出了，以往会出很多汗水，离开球场还要继续出二十分钟的汗水。 看了网上很多朋友的文章，大家都在强调戒除*，可是很少有人说连意淫一起戒掉。其实，*的根子是意淫，看到美女，看到*起了淫念，全 身燥热，就很难不*，不去找小姐了。儒家的《大学》说得很好，诚意正心是成就理想人格的基础功夫，做心地功夫最重要，如果不从自己的内心去修正，不从心 里去忏悔，即使暂时戒得住*，也不会维持多久，即使维持住了，内心积压的欲火也足以让人做出很多颠倒迷乱的事情来。所以，我觉得，戒除邪淫，要平息欲 火，常常观照自心，让自己的心念平和中正。不该看的东西，比如不正当的图片，小说，vcd不要看，多看一些圣贤高僧大德的传记，来陶冶自己的心性。看看这 些圣贤祖师是如何克己复礼，一步一个脚印的超越自身，最终成就自己的理想人格的。 孔子说：年少之时，血气未和，戒之在色。以前看《论语》的时候，不觉得这句话的重要，整天纵容自己*、意淫、看*、看黄书，以致做出些 愧对天地良心的事，现在回过头来看，圣贤的话的确是千古不易的。一个朋友（我们是通过戒邪淫网认识的）对我说，戒邪淫网功德无量。我想如果我20岁那年就 能上戒邪淫网，了解邪淫的坏处，那么我这4年的生活质量会高很多，不过亡羊补牢，为时未晚。 戒邪淫两个月后的第二个体会是：每天会有一段时间，一个钟头抑或两个钟头，人感觉到非常的安详自在。这种感觉是我活了24年从未体会过的。 万缘放下，一心不乱，天地万物各显其妙趣，人也融入到自然中去。我记得陶渊明有一句诗：山气日夕佳，飞鸟相与还。当时读书的时候不甚明了，现在终于体会到 这是与天地万物融为一体的无我之境。孟子说：养心莫过于寡欲。当我们逐渐从自己的*中解脱出来的时候，我们会发现整个世界会比以前可爱得多，白天会白， 黑夜会黑，飞鸟会飞，落叶会落，一种道法自然的境地。 第三个体会是：逐渐体会到诸法无常的道理，身如聚沫心如风，成败祸福都是幻。我曾经是一个很崇尚功利的人，以前有很多放不下的东西，比如女 人、钱财、地位，现在这种功利心有些淡化了，而自己每天也快活很多，不像以前那样为得失荣辱去劳费精神了。人最放不下的就是财色名利，通过戒邪淫，我们先 破掉色的束缚，然后再破掉财名利的束缚，做一个洒洒落落的大丈夫。 王阳明有一句诗：丈夫落落掀天地，岂可束缚如穷囚。无始以来，我们都被自己的*束缚了，认妄为真，所以过得不快乐。当我们通过修行，逐渐 抛弃掉*，我们会发现自己会越来越快乐，越来越轻安。所以，我觉得修行是逐渐摆脱私欲的过程。人身难得，我们千万不能做自己*的奴隶，我们都是可以成 佛做祖的人，是可以成圣贤的人，怎么可以局限在自己的*里面呢。如何超越有限的生命顿悟到无限，用功的地方唯系于一心。神秀大师的偈子：身是菩提树，心 如明镜台，常常勤拂拭，莫使惹尘埃。这段偈子很好的为我们指示了用功的途径，时时拂拭，保持心地的光明。
采纳哦

热心网友 时间：2023-11-07 22:07

你*如果过多，可能会对你身体有点坏处。
先说几条缓解*后不良症状的方法：

一，每天坚持泡热水浴，但不要过热。
二，坚持多喝水，以便冲刷尿道。

关于*，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么？那么如果你从明天开始戒，你又失去了什么呢？

建议：
一，突然完全戒对你可能不太现实。那么，将频率降低一倍如何？
另外做完，一定要泡澡，注意不要着凉，或洗凉水澡。
二，要和外面真实世界多沟通，多见见朋友，或多交些朋友。一起运动啊，什么的。
这对身体、心情，都有帮助的。
三，如果你觉得实在痛苦。那我建议到医院的心理科咨询一下。心理医生见得多，也不会笑话谁什么，这是他们起码的医德。相信他们也会有些高见的。

以上都是我的原创。

最后，祝你身体健康，心情愉快。

热心网友 时间：2023-11-07 22:07

你好，很高兴回答你的问题。
*害人不浅。
自古有一滴精十滴血的说法，精是先天之本，精气充足可益寿延年，反之则损寿。
戒除*的方法
1.戒除*第一招：充分认识*的危害
就是由于许多人没有明确地认识到*的危害，所以才会屡次犯错而不改。实际上，*上瘾不但会严重影响集中力、记忆力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易产生前列腺疾病，导致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生育。此外，如果青少年在发育期就开始*的话，还会造成身体发育的严重不良，导致身材矮小。所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清*的危害，并以此来警戒自己，戒除*。
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2.戒除*第二招：戒酒戒人戒视频
喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就开撸，因此戒*时不要忘了戒酒。另外，戒*的人在生活中还要避免与*上瘾的人相处，注意不看*视频与*读物，只要不去碰、不去想，不意淫，*就会远离你。
3.戒除*第三招：转移注意力
当*念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制坏思想，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，就多看看健康的书籍，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。
4.戒除*第四招：从生活细节做起

生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉，使自己不轻易碰到身体的关键部位；洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。
5.戒除*第四招：避免独处
不要经常呆在卧室里做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我、发泄压力。
*的危害有哪些
引起阳痿、早泄
如果养成*习惯，会使大脑的性中枢经常处于信封状态，经常下去容易使性中枢疲劳、最后衰竭。这样就会影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。从而影响婚后正常的性生活，最终还可能导致不孕不育。

精神疲乏
经常*导致性中枢的衰竭时，还会使大脑疲劳。在*之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。
诱发泌尿系统疾病
由于经常*，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。比如尿道、尖锐湿疣、膀胱炎、精囊炎等。

热心网友 时间：2023-11-07 22:08

朋友，首先恭喜你有戒除这个恶习的觉悟，这比沉迷其中无法自拔的人好多了，有时间可以多去戒色相关贴吧或论坛学习，那里有精华帖子和相互鼓励的戒友。
毕竟戒除这个恶习并不是一天两天的事情，更不会说一点痛苦都没有就能够克服这种类似*的成瘾症。自私空虚的人极容易被*影响，加上潜意识里面的黄毒，就好像一个火药桶，有一点*的火星就处在被*的危险情景中。不远离黄源，戒除恶习无从谈起，在远离黄源的前提下，有以下具体的建议，希望能帮助到题主：
一、首先需要确立以下正确的认识：
1、需要明白戒除SY是将自私贪淫的潜意识转化为恭敬善良的潜意识的过程，不仅仅是喊口号发毒誓，而是脚踏实地的一个改变的过程。刚开始潜意识里面黄毒太多，贪欲太重，需要慢慢同化潜意识，净化自己的心瘾，慢慢来，潜意识淫欲太重，少不了曲折和反复的。
2、其次，戒色是一个系统的工程，需要制定并且落实全面的对抗心瘾的策略，不是光靠决心和意志力就可以做到的。强戒是难以为继的，建议每天行善孝顺内化潜意识，没条件的话不用专门到敬老院或者孤儿院，在家就可以帮忙做家务，在贴吧和百度知道就可以帮助他人解答问题。
3、如果在潜意识里面还认为这个事情非常快乐，就很难戒掉。其实这一切都是假的，片子是故意拍的，快感也只是玩弄幻觉，自己搞自己。而且正常的性生活也不会像*里面拍得那么让人兴奋，*是通过不同变换女优达到*的目的。你看正常夫妻那会那么饥渴，这一切都是在表演而已。
二、关于戒除恶习行之有效的几个建议：
1、拜忏。每天108拜例行功课——在观世音菩萨普门品或楞严经这样可以对治人淫欲的经书面前行跪拜忏悔，每天至少108拜，*强烈则增加次数，淫欲重者翻倍。当然也可以用观世音菩萨或佛像代替经书，注意切不可在经书和佛像周围犯淫，罪过极大！
2、行善孝顺。尽可能地找善事好事做，没条件去敬老院或孤儿院的话，就尽可能随喜帮助周围人，帮父母做家务就是最方便最好的善事，在网上百度贴吧或百度知道也可以回答别人问题帮助别人戒邪淫，潜移默化自私贪淫的潜意识，慢慢看到美女不再贪淫想占有而是祝福她
3、不断提高觉悟，特别是坚持学习飞翔大哥的《戒为良药》和louwaishui大哥的静存动察，行善孝顺，在潜意识里面把*的部分潜移默化为善良的能量，戒除会越来越轻松！个人的一点浅薄的建议，希望能给题主一点启发
如有疑问，请追问

热心网友 时间：2023-11-07 22:08

戒淫的16个助缘：1断黄2早起3运动4佛力加持5精神寄托6大忏悔7正能量8知苦回头9冲冷水澡10吃素11自律

12一定要体会戒掉的好处
13一定要知道因为sy你失去了什么
14多接触正能量的人和事
15可以试着玩戴佛珠，佛珠的意义就是断除人生种种烦恼
16一定要有自己的精神寄托，这点很重要，当有了精神寄托，你就不会再去以*取乐，因为*是你太空虚，必须让生活充实起来，加上自力佛力结合一定能戒除，佛力也是更重要的一项，光凭自己去戒，永不可能！

我戒除*可以说经历了千辛万苦才戒掉，先是依靠上面我说的，然后次数慢慢减少越来越对*反感恶心觉得没意义，还有就是身体扛不住了，怕！真的怕了！然后去旅游累到崩溃消业！被人轻贱消业！直到业障彻底消尽，对*没了一点感受。才彻底戒除，可以说痛苦到极点。但是呢，黎明前是最黑暗的，我熬过来了！

前面我说的前11个助缘，缺一不可，只要缺少一个，你绝对不可能戒掉。

最后送你们三个字“该醒了”！