三文鱼寿司饭团的家常做法,三文鱼寿好吃吗？
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发布时间：2022-04-22 14:00
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热心网友
时间：2023-11-07 23:17
三文鱼寿司的做法如下：
主料：白藜麦30克、白米饭400克。
辅料：寿司醋35-45克、芒果半个、小黄瓜1根、紫菜2片、酱油适量、芥末适量。
1、白藜麦加水放入锅中煮12分钟，藜麦煮熟的标志是“发芽”，也就是那一圈圈的白色“小尾巴”被煮出来的时候。
2、藜麦煮熟后倒出，沥干水分备用。
3、把芒果去皮，取果肉切长条，小黄瓜清洗干净后切成8等分的长条，三文鱼切条备用。
4、煮好的白米饭和藜麦要趁热加入寿司醋，然后拌匀，尽量使米饭和藜麦都能均匀吸收寿司醋，力气不要太大，把米饭捣碎了。
5、带上一次性手套，手套上稍微抹一点点油，取210g藜麦饭，均匀地铺在紫菜上，不要铺满，留出一个手指的宽度，寿司的卷帘要用保鲜膜包起来，这样就不会沾，而且卷起来也很轻松。
6、在寿司的中间位置放上黄瓜条、芒果和三文鱼。不喜欢吃生鱼片的可以换其他，比如鸡蛋、火腿肠，最后把寿司卷起来。
7、卷好后就用锋利的刀切成小块，沾酱油和芥末就很好吃了，还可以挤上沙拉酱。
