吃什么可以让胎宝宝皮肤变得白白的呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:50

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热心网友时间：2023-11-07 10:57

怀孕可以吃些蔬菜及水果，对宝宝皮肤有所改变，使宝宝皮肤白，举例如下：
　　1、苹果：苹果含有维生素和苹果酸，能增加血色素，使皮肤变得光滑白嫩；
　　2、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，维生素C可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。维生素C含量较高的水果还有葡萄、柑桔、刺梨等；
　　3、番茄：番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光滑。常吃番茄的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还可对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使其皮肤白皙光滑；
　　4、胡萝卜：其含有的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新陈代谢，还对即将出生的宝宝有美白的作用；
　　5、其他：如豆制品及奶制品，大豆中含有维生素E能破坏自由基活性，抑制皮肤衰老，牛奶能改善皮肤细胞活性。

热心网友时间：2023-11-07 10:57

爆炒八爪鱼是我妈妈的一道拿手好菜，每次家庭聚餐妈妈都会做爆炒八爪鱼，一上桌基本就一扫而空，妈妈就会开心的笑着说“好吃晚上再给你们炒”。新鲜的小八爪鱼洗干净，锅中下油放入大蒜、姜片炒香，倒入八爪鱼大火爆炒，下入辣椒、土芹菜翻炒，调味出锅。

4、药材炖鸡

一只下蛋的母鸡，一副药贩子上门配好份补药（里面有当归、天麻、薏米、百合、莲子、枸杞、熟地黄、黄芪、陈皮等等十几种药材），把药材放入母鸡肚子里装盆，放入高压锅中隔水蒸30分钟。不加任何调料，肉质松软，配上汤汁坚持就是美味，一家人吃的热闹非凡。基本每年冬天妈妈都会蒸一只，但每次妈妈都基本不吃，留给我们。

5、炒豆腐渣

这个没事吃过的人应该很少。豆腐坊做豆腐打豆浆不要的豆渣，拎一桶回来，锅中放猪油，再把豆腐渣倒进去翻炒，加入盐、葱花、辣椒粉调味，炒熟出锅即可。这个炒豆腐渣其实入口又干又涩，但因为外婆年老牙口不好，呡一口这个豆腐渣不用多嚼就咽下去。所以我也从小就喜欢吃这个炒豆腐渣了。