胃阴虚应该吃些什么食物呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 13:50

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热心网友时间：2023-11-07 08:47

　　胃阴虚是我们在生活中比较常见的一种症状了，我们很多的朋友们经常会出现胃阴虚的现象了，一旦出现了胃阴虚的症状，不仅会影响我们的消化功能，并且对于我们人体的健康也是有着极大的危害的，下面我们来为大家介绍一些治疗胃阴虚的饮食药膳吧。

　　冬瓜薏米扁豆汤

　　配方：冬瓜500克、薏米50克、湘莲肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。

　　制作：冬瓜洗净切块，瘦肉切块，薏米莲子扁豆洗净，加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。

　　功效：脾胃湿热，胃肠不适者适用，虚寒者不宜，最宜夏天服用。这款食谱可以有调理脾胃不和的作用，对于脾胃虚弱有调理的作用。

　　猴头菇淮山瘦肉汤

　　配方：猴头菇30克，淮山30克，湘莲肉30克，蜜枣三个，党参15克，瘦肉300克。

　　制作：猴头菇淮山莲子浸清水半个钟洗净，瘦肉切片，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。

　　功效：猴头菇淮山瘦肉汤是非常美味的，另外猴头菇淮山瘦肉汤具有清补脾胃的功效，尤其是在夏秋季节食用对我们人体健康更好哦。

　　太参四神猪肚煲

　　配方：太子参30克，莲肉30克，芡实30克，淮山30克，云苓15克，蜜枣三个，猪肚一个。

　　制作：猪肚洗净，放热水中煲五分钟捞起，芡实淮山莲子清水洗浸半个钟後，全部材料加水适量煲二个钟，加盐少许，即成。

　　功效：补益脾胃，一切脾胃衰弱可用，本方不寒不燥。出现了胃阴虚的话可以食用这样的药膳来改善，可以缓解胃阴虚。

　　归蓍羊肉煲

　　配方：当归9克、黄蓍30克、生姜三片、羊肉500克。

　　制作：羊肉洗净切块，放热水中加生姜少许，煲五分钟捞起，加以上药材再加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。

　　功效：归蓍羊肉煲有很不错的温中补虚，补脾益胃的作用，对于治疗胃阴虚的效果也很不错。

　　相信大家通过上面的这些介绍，对于治疗胃阴虚的饮食药膳也是有了一定的了解吧，所以我们如果在生活中出现了胃阴虚的症状，那么我们多吃一些冬瓜薏米扁豆汤，太参四神猪肚煲以及归蓍羊肉煲等等这些菜肴是非常不错的选择哦。