女人经期能喝茶吗?

发布网友 发布时间：2022-06-23 05:29

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热心网友 时间：2022-06-23 07:15

经期的女生应注意：
1、少喝茶或不喝浓茶；
2、注意脚部和头部的保暖、一般少洗头，洗完头尽快吹干，同时可用吹风筒热风吹后脑勺部位，能使子宫减少受寒；
3、少吃冰冻食物，其实小编也时常经期吃冰的食物，最好还是减少数量，会减少痛经的发病率；
4、正常体质女生，经期补血止血物品减少进食；如红枣、肉桂、阿胶等，这些会减少出血量；量少可适当喝红糖水。
所以要照顾好自己，从日常小事呵护自己，祝您身体健康，生活愉快！

热心网友 时间：2022-06-23 08:49

经期不能喝茶。经期不能喝茶主要有以下几个原因，且听小编慢慢道来：
　　1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。
　　不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
　　2、经期喝茶容易加重便秘症状
。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
　　经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。
　　3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

热心网友 时间：2022-06-23 10:41

不要喝绿茶。追问喝了会怎样？

追答个人体质不同反应不同。绿茶是凉性的，女性月经期间最好不要饮用

热心网友 时间：2022-06-23 12:49

不能，茶里含有碱性物质，对人体的造血功能有影响，一般孕妇，受伤，青少年，经期等人群不宜喝，会身虚的