工作的快抑郁了怎么办?

发布网友发布时间：2022-07-14 23:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 20:20

自己有能力的话建议跳槽，因为这份工作已经影响到了你的身心健康，如果不行的话，给自己请假放松，或者找心理咨询师进行心理调整。

热心网友时间：2023-10-12 20:20

希望你有选择的余地的，有办法让自己换个环境，但如果不行，建议做些开心的事解压，每天上班之前都换个好心情调节自己。

热心网友时间：2023-10-12 20:21

请假!让自己放松几天，这种状态不适合继续工作，一切以自己的健康为前提。

热心网友时间：2023-10-12 20:21

这种状态下是没有办法好好工作的，给自己放松一下吧，好好整理一下工作期间发生的事情，调整心态。

热心网友时间：2023-10-12 20:22

做些自己喜欢的事或者改变自己的工作方式，尝试一种新的生活。