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如何在摆莲跌叉中流畅的站起来

发布网友 发布时间:2022-07-14 22:35

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-10 22:57

此式练习时右脚跟尽量贴近臀部,起来时右膝盖多用劲上提,应该会好些。下势时暗中已蓄势待发。

热心网友 时间:2023-10-10 22:57

呵呵~ 不但要能站起来,而且要有一股劲往前冲。[em29]
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