巴西柔术怎么练? 需要劈一字吗
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发布时间：2022-07-15 03:13
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热心网友
时间：2023-11-18 06:58
巴西柔术的攻击手段主要是关节技和绞技 这需要非常高的战略战术意识 巴西柔术号称用身体下的象棋 蛮干不是巴西柔术的本意
另外 地面缠斗是非常消耗体能的 站立格斗技术至少不攻击的时候还能当休息 地面缠斗无时不刻在进行对抗 没有足够的体能是玩不动的
总的来说 巴西柔术里讲究头脑和身体的共同配合 而身体条件上 力量和体能是最重要的 柔韧性 有是锦上添花 能够帮助完成一些动作 对于某些关节技的抵抗能力也稍大些 但绝非必要
热心网友
时间：2023-11-18 06:59
