书画为什么能修身养性?
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发布时间：2022-07-15 04:02
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时间：2023-11-19 13:25
书画是一种创造性的活动，在进行艺术构思时强调的是“调练心境、排除杂念、万神归一”，创作者必须端正姿势、调整好呼吸、闭目养神、内视自己、控制感觉，把意识集中于一点，进入万念皆空的艺术创作境界。处在这种境界中，人的生理反应有四个特点：大脑皮层稳定；能量消耗减少；血液中的乳酸盐(人体内的一种疲劳素)降低；心平气和，头脑清醒。这种状态是很好的养性过程。
