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含锌高的食物有哪些?想给宝宝补充锌元素。

发布网友 发布时间:2022-07-15 04:02

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-19 13:36

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少—水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

热心网友 时间:2023-11-19 13:36

可以给宝宝喝点葡萄糖酸锌口服液,动物肝脏都是蛮好的,
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