人太瘦有什么快速增肥的药吗 ?

发布网友发布时间：2022-07-13 17:27

共2个回答

热心网友时间：2023-11-08 01:56

一天的摄入的热量在2500卡左右才能增肥的、所以你要多吃点高热量、高脂肪的食物、除了多吃荤菜以外、额外的加餐也很重要、夜宵吃
一碗
黑芝麻糊、糕点、薯片、甜食都会增肥、热量高是瓜子、花生都不错、糕点、瓜子、花生都有500多卡的、瓜子、花生里面的不饱和脂肪酸对身体是有益的、我同学晚上夜宵就是吃我上述和你提到是食物、一个月胖了9斤，这些都是营养师和同学说的、很有效哦，我只是把营养师说的有效方法提供给你、希望采纳我的回答、谢谢

热心网友时间：2023-11-08 01:57

身体偏瘦关键是在于你吸收能力不佳，也就是说胃肠摄取能力不足，肠胃不能均衡的将食物中的营养物质吸收和摄取，就会导致身体瘦弱的，而增肥也是要从这方面下手。