为什么长跑会胸闷?

发布网友发布时间：2022-07-13 17:15

共5个回答

热心网友时间：2023-11-07 17:25

如果是呼吸困难的说就对了，每个人在长跑过程中都有个极限，有的人来的早有的人来的晚，我一般是在400米左右就来了极限，在长跑极限来的时间，频率跑改为步幅跑，千万不要停下来，因为休息好在跑，还会有极限的，过了极限就可以了，这是正常状态，

热心网友时间：2023-11-07 17:26

这是因为长时间不做运动，肋间肌长时间得不到锻炼。
就像平时不跑步，突然来个100米冲刺后第二天腿疼一样的道理。
休息几天就会好的。一定要坚持，并且注意适量的锻炼

热心网友时间：2023-11-07 17:26

肺活量低,导致心脏供血难
没什么, 常见事

热心网友时间：2023-11-07 17:27

缺氧的缘故.

热心网友时间：2023-11-07 17:28

喘不过气来
大脑缺氧