什么水果饭前不能吃

发布网友发布时间：2022-07-14 10:12

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热心网友时间：2023-09-21 10:33

餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀。山楂味酸，空腹食之会胃痛。

香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

热心网友时间：2023-09-21 10:33

柿子，里面含有一种鞣酸，会和食物中的营养成分结合，影响吸收回答者： fuice - 举人四级 1-26 03:01 不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

热心网友时间：2023-09-21 10:34

空腹不能吃的水果，主要见于以下几种：

1、香蕉：由于香蕉中含有大量的钾离子、镁离子，这些离子对胃黏膜有着刺激作用，并且可以导致肠道蠕动加快，空腹进食后，由于对胃黏膜的刺激，可诱发胃痉挛而出现腹痛。由于可以促进肠道蠕动加快，会出现腹泻症状；

2、橘子、橙子：有该类水果中含有大量的柠檬酸、枸橼酸等有机酸，空腹进食后可导致胃内的酸性环境加重，大量的酸性物质刺激胃黏膜会出现烧心、反酸，严重者可出现消化性溃疡等；

3、柿子：含有大量的果胶等胶质成分，以及可溶性的收敛剂，空腹进食后与胃内的胃酸反应，则可形成结石症，引起胃疼、恶心、呕吐，甚至胃出血等；

4、菠萝：含有大量的蛋白分解酵素，空腹进食后可导致胃黏膜、胃壁受损，形成糜烂性胃炎、消化性溃疡等。

热心网友时间：2023-09-21 10:34

饭前不能吃的水果也是比较多的，比如香蕉、柿子。山楂、桔子、菠萝等等，这些水果在饭前吃容易造成胃壁受伤所以自己要注意，可以在饭前吃的水果有葡萄、梨子、苹果柳橙、果、李子、西瓜等，这些是敷吃完是有饱腹感的，所以可以放在饭前吃，对身体没有影响。