禅坐观香是怎样的方法
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发布时间：2022-07-14 13:01
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热心网友
时间：2023-09-23 16:32
这个没人敢随便教你的，念经，念佛，一般的都没问题，打坐的话先把姿势搞正确了，心行方面我也不知道，我的经验也不好说．
你为健身不如打拳．多回家做些体力的活，为修心读经典并如实的照做，如果没事坐坐你只当玩了，有效果更好，切不可当真以为坐了就如何如何不一样，凡是有以为了是不正确的．睡好觉了一样精神饱满，万事看淡，自然身轻体健．这是修养，不过能静下心来坐坐放开事物确实对身体有好处，只是那个静的是相对的．
参禅讲修行的，要有功夫的，持戒，至少搞清楚吃肉和吃素对身体有哪些影响，肠胃不干净相对来说坐不住的，欲念重发生行为了，身体能量都漏没了．这还只是外相，心行的我没修到过，不知道，没搞清楚心行以前我是配合念佛，口里念的佛，耳朵里听，有个东西是很清楚的，你也不能刻意的找，一点点的悟，行住坐卧都是这个．
打坐观香，没人教过我，我不乱说了．听人家禅师说的＂南台静坐一炉香,终日凝然万虑忘;不是息心除妄想,只缘无事可思量＂．禅宗，天台很多派都有方法的．还是要找师傅一步步的来．
不出家有不出家的供养和修法，一样修智慧和福德，能出家更好了．
