崆峒太极的太极推手

发布网友发布时间：2022-07-14 18:42

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热心网友时间：2023-10-02 15:21

他进我化：在改变对方力点的同时变换自己的重心点，找对方重心点，破解之。
他退我进：在对方防守时，通过触觉感知对方重心点，变中有变，破解之。
他疲我发：用假力迷惑对方，使其找不到我方重心点及进攻意图，进而发之。崆峒太极推手的习练虽不需以崆峒太极为基础，但其价值作用与崆峒太极拳不尽相同：具有强身健体、延年益寿、增进友谊和武术技击的作用。
强身健体的作用
按照中华武医学理论，自然地运动就有利于强身健体，而崆峒太极推手强调自然地运动，健身之效，不言而喻。
延年益寿的作用
崆峒太极推手融进了崆峒派玄空门秘传的吐故纳新的内功心法，此秘传内功心法可起到调养气、血两大循环的作用。气、血循环顺畅，百病自去。通过秘传内功心法“吐故纳新”，加速了气、血流动，使五脏六腑气、血畅通，达到通淤导滞、散毒解结、调整虚实、修残补缺和平衡阴阳，按中医“通则不痛”的理论达到了防病治病、强身健体和延年益寿之疗效。
增进友谊的作用
崆峒太极推手，是两个人合作，共同练习，推起手来，四臂往还，“你进我化，你退我进，你疲我发”既可收到锻炼身体的益处，同时也提高了兴趣，增进了友谊。
武术技击的作用
崆峒太极推手作为中华传统武术的一部分，既然是武术就有武术技法，而具备了武术技法就可以做到“进可攻，退可守”。揭开崆峒太极推手之神秘面纱，就是尽可能的运用各种崆峒太极推手的技法，使自己从始至终要保持身体重心的平衡。不论如何运动，身体的重心要始终如一的处于平衡状态。在保证自己身体重心平衡的基础上，在进退之间，瞬间改变对方的重心。同时还要设法引动对方失掉重心，也就是说，崆峒太极推手，不仅要求懂自己之劲，更要求懂他人之劲。