求红坊粥的配料和做法！听说能瘦！这个只能自己做么，还是在哪里能买到！

发布网友发布时间：2022-06-21 19:02

共3个回答

好二三四时间：2022-06-21 23:23

一、制作材料：葛根5克、木瓜5克、茯苓5克、薏米10克、燕麦10克、枸杞2克、小麦胚芽5克、冰糖。

二、制作方法：

1、将葛根、木瓜等洗净；

2、将茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽提前浸泡1小时；

3、将所有材料盛入炖盅，放入适量水，文火慢炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

热心网友时间：2022-06-21 20:31

不能的

热心网友时间：2022-06-21 21:49

不能的，青汁可以瘦

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