发布网友 发布时间:2022-07-14 05:50
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热心网友 时间:2023-09-17 18:25
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你遇到了让自己感到不快的事件,因为现实原因让你一时无法化解,使你内心容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,重构新的信念,提高认知能力,增强自身抵抗焦虑和抑郁的心理素质,是你解决当前困扰问题时首先需要做的事情。追问自言自语的毛病已经很长时间了。而且自言自语的时候感觉比较放松。很有意思您好?