轮滑前蛇具体怎么练啊,为什么后面的脚动不了呢?

发布网友发布时间：2022-07-14 23:36

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 04:20

你的问题可能在于重心位置没放好，重心在后脚上放得过多，并且在每只脚上位置不对。
前蛇要点：
1、重心的大部分放在前脚，前脚多用力，后脚跟上即可；
2、其中，前脚的重心放在前脚最后的1、2个轮子上，而后脚的重心放在靠前；
3、重心位于身体左右方向的中间，上半身尽量保持平稳，不要乱晃，很多初学者重心在左右方向上是歪的，这样不好过桩，很难控制行走路线；
4、注意腰部力量的使用，这点的慢慢体会
5、注意轮子内外刃的轮换，尤其是外刃，在平花中特别重要

热心网友时间：2023-10-13 04:20

关键是腰上用力，把腰上的力用在两条腿上，两条腿保持相反方向用力，前后脚节奏要一直

热心网友时间：2023-10-13 04:21

我觉得吧，主要精力放到前面那只脚，后面的紧跟着就行。前剪会的话就很好练的了，主要是熟能生巧吧，多看看别人练的

热心网友时间：2023-10-13 04:21

请注意外刃的运用！后脚为小脚趾处发力

热心网友时间：2023-10-13 04:22

先练好前交叉，前蛇就容易多了，要把前交叉练熟