吃煮鸡蛋会不会长胖

发布网友发布时间：2022-04-22 16:50

共4个回答

热心网友时间：2022-07-11 01:20

吃煮鸡蛋不会长胖的,煮鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,不知道楼主听没听过鸡蛋减肥法?不过不建议吃太多鸡蛋,因为可能涉及到激素问题,现在的鸡好像都是饲料喂养,
我以前曾经针灸减肥,现在把美容院推荐的减肥食谱晒一下
早餐:全麦面包2片
一袋牛奶或者一盒酸奶
午餐:两个水煮鸡蛋(茶叶蛋也可以)
晚餐:一个水果
(适合减肥吃的水果,不可以是香蕉,榴莲,也不可以过大,就按照正常苹果大小衡量吧)
据说这么吃又不缺乏营养又不太饿又可以减重
坚持就是胜利!

热心网友时间：2022-07-11 02:38

蛋白中含有大量的蛋白质，蛋黄的主要成分是17.5％的蛋白质，32.5％的脂肪，还有大约48％的水和2％的矿物质，以及多种维生素等。吃很多鸡蛋的话会变胖，而且蛋白质会过剩，会加重肝脏的负担

热心网友时间：2022-07-11 04:13

吃一个是不会胖的,.还有就是最健康的吃法是一个星期吃4个鸡蛋,吃得过多并不好.早上最好是喝豆浆或牛奶,吃全麦面包,或吃点水果.偶尔吃个鸡蛋.这样才够营养,对减肥也是有利的.祝你减肥成功!

热心网友时间：2022-07-11 06:04

吃白煮蛋可以减肥、但最好只吃一个、而且是在早晨吃。。。