白萝卜能不能天天吃

发布网友发布时间：2022-04-22 16:52

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热心网友时间：2023-11-03 21:58

白萝卜能不能天天吃
要根据自身具体的情况来决定，并不是天天吃白萝卜对身体就有一定的好处。白萝卜含有天然的丰富的抑菌因子，有大量的丰富的维生素，微量元素，矿物质，而且还含有大量的生物水分，能够提供人体多种营养素和能量，能够清咽利喉，宣肺止咳，增强免疫力。但是从中医学的角度来讲，白萝卜属于性凉的一种食物，对于体质相对比较虚弱，属于寒性体质的患者，尤其是有胃炎，胃溃疡的患者，胃肠功能不良，不能够天天吃白萝卜，否则会加重胃部的寒气，加重胃肠道的症状，加重病情。

热心网友时间：2023-11-03 21:59

白萝卜营养丰富，有排气消食化气的功效，但也不能够天天吃，因为白萝卜辛辣而且性寒凉，如果吃得太多、或者天天吃容易伤害脾胃，出现腹痛腹泻拉肚子甚至便秘的情况。

热心网友时间：2023-11-03 21:59

白萝卜能天天吃，但要换着花样吃，但最好是换着其它的菜吃，这样才有新鲜感。