儿童能吃粗粮吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 17:01

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热心网友时间：2023-10-15 06:21

儿童的肠胃发育还不够完善，消化能力也较弱，如果选择吃粗粮的话，可以选择谷物粉制成的加工食品，比如鲸朵朵的藜麦口味水果什锦麦片，里面含有藜麦、燕麦等多种粗粮成分，但由于是经过特殊工艺进行了加工，让这些粗粮更好消化了，并且口感酥脆，香甜可口，更适合儿童的口味以及肠胃。

热心网友时间：2023-10-15 06:22

儿童可以吃粗粮的，也可以吃一些水果麦片，但注意要搭配着吃，儿童正处在生长发育关键期，需要多种多样的营养物质，饮食不能太单调了，各种蔬菜水果粗粮细粮牛奶鸡蛋各种豆类都要吃，不要挑食偏食，再配合着多晒太阳，多运动，这样孩子的身体就会变得越来越健康和强壮了