桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
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发布时间:2022-04-22 16:23
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热心网友
时间:2022-05-31 14:17
1、桃胶 11克,皂角米 2克,雪燕 2克,冰糖 适量,牛奶 适量,红枣 少许
2、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右,中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强,需要耐心比较足,一般会花15分钟一点点的挑。
3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中,加入适量水,炖上1个小时。
4、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等(视个人情况和口味添加),加入冰糖,再炖1个小时出胶。
5、起锅,如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁,口味更好,满满胶原蛋白。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱。
热心网友
时间:2022-05-31 14:17
桃胶,为桃树树皮中分泌出来的树脂,又名桃花泪。有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 皂角米俗称雪莲子。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白 雪燕和燕窝是两种不同的食材。雪燕为珍贵的植物木髓分泌物。调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性。
45分钟甜味高级
甜点炖其他
用料
桃胶
10颗
雪燕
5颗
皂角米
20粒
杞子
3g
红枣

3颗
片糖
1块
纯牛奶
1瓶
桃胶

10颗
雪燕
5颗
皂角米
20粒
杞子
3g
红枣

3颗
片糖
1块
纯牛奶
1瓶
小技巧



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1.提前一晚泡好材料

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2.泡好的材料清洗干净备用

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3.锅加适量的水烧开

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4.水开倒入桃胶、雪燕、皂角米、红枣、杞子

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5.盖子盖子小火慢炖半小时

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6.加入200ML的纯牛奶,继续炖10分钟

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7.加入片糖(有冰糖加冰糖更好)慢慢把糖炖化

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8.炖了四十多分钟,美容养颜的糖水就炖好了

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9.一碗满满的胶原蛋白
小贴士
雪燕容易煮化掉,所以切记要最后放喔!桃胶也是容易化掉 但是比雪燕耐煮,所以可以中途放桃胶。(也可一起放下来小火炖)
雪燕桃胶牛奶的煮法
1.桃胶、皂角米、雪燕提前一夜浸泡。浸泡好的食材挑去杂质备用。2.锅里倒入适量的水,放入桃胶和皂角米小火炖20分钟。3.倒入牛奶,之后放入雪燕炖15分钟,注意时不时搅拌一下,以免粘锅。4.把枸杞洗净后倒入锅中。5.放入冰糖煮10分钟,煮至冰糖完全融化即可。一、雪燕是通过人工划破苹婆树的树干,打孔...
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桃胶雪燕皂角米牛奶的做法
1、准备桃胶11克、皂角米2克、雪燕2克、适量冰糖和牛奶,以及少许红枣。2、将桃胶、皂角米和雪燕分别泡发8至12小时,期间需换水几次以去除杂质。由于杂质细小且粘性较强,挑除时需要耐心,大约需要15分钟来仔细挑选。3、将泡发好的桃胶、皂角米和雪燕放入炖锅,加入适量清水,用小火炖煮1小时。4、...
桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法
具体步骤:1、分开泡发:桃胶泡发8小时,雪燕和皂角米泡发8小时。2、将桃胶、雪燕、皂角米、半袋牛奶一起放进去养生壶煮20-25分钟。3、最后10分钟加入牛奶和黄冰糖。4、桃胶雪燕皂角米炖牛奶就做好了。
雪燕桃胶皂角米的做法
1、桃胶 11克,皂角米 2克,雪燕 2克,冰糖 适量,牛奶 适量,红枣 少许 2、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右,中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强,需要耐心比较足,一般会花15分钟一点点的挑。3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中,加入适量水,炖上1个小时。4、中...
牛奶炖雪燕桃胶皂角米的做法
5. 首先,将雪燕、桃胶和皂角米分别用冷水泡发,至少需要4小时,泡发后用清水洗净备用。6. 然后,将皂角米放入锅中煮15分钟左右,或直到皂角米变软,待凉。7. 将煮好的皂角米和水倒入搅拌机中,加入适量清水或鲜奶,搅拌成细腻的糊状物,备用。8. 接着,取一锅,将煮好的雪燕和桃胶倒入锅中,...
桃胶皂角米雪燕的做法的功效与作用
1、桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法也并没有我们想象中的那么困难,首先大家需要购买新鲜的食材,购买桃胶雪燕和皂角米,然后将这三种物质放入温水中进行泡发,最少浸泡三个小时以上。2、然后在锅内倒入适量的热水,加入桃胶和皂角米,大约煮40分钟左右,加入雪燕,可以根据个人的口味酌情添加一些红枣或者是枸杞...
桃胶皂角米雪燕牛奶的做法
1、原料准备需要准备的主要原料有:桃胶:25克皂角米:25克雪燕:25克牛奶:500毫升糖:适量水:适量需提前浸泡好桃胶、皂角米和雪燕。2、制作步骤制作步骤如下:将预处理好的桃胶、皂角米和雪燕,分别用水煮熟,捞出备用。将牛奶倒入锅中,加入糖,加热至80℃左右。将煮好的桃胶、皂角米和雪燕放入...
雪燕皂角米桃胶的做法
- 牛奶 一瓶 步骤:1. 准备所需材料。2. 将所有材料下水泡发,桃胶可多泡发一段时间,皂角米和雪燕的浸水时间可短一些。3. 泡发12小时后的样子。4. 可见雪燕拉丝效果好,晶莹透亮。5. 使用过滤网清洗杂质,桃胶杂质较多,需多洗几遍。6. 加水,水量差不多浸过雪燕2-3厘米即可,之后还会加入...
皂角米桃胶雪燕怎么煮
1、用料:桃胶40g,皂角米15g,雪燕10g,冰糖20g,椰奶100ml。2、提前泡发12小时的皂角米,桃胶,雪燕。3、雪燕多洗两遍,洗干净。4、锅内放入足量的水,中间不在添加。5、煮差不多20分钟,等到红豆出痧。6、依次放入泡好的桃胶、皂角米。7、最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好,住的时间久了...
炖牛奶的做法,桃胶皂角米雪燕炖牛奶怎么做
食材 主料桃胶20克皂角米10克雪燕5克 辅料红枣适量枸杞适量水适量牛奶适量白糖适量 步骤 1.先把桃胶,雪燕,皂角米泡发 2.锅中倒入水,加入桃胶,皂角米 3.煮40分钟后,加入雪燕 4.加入红枣,枸杞 5.加入牛奶,白糖 6.煮十分钟即可