怎样减少大肚腩

发布网友发布时间：2022-04-22 16:43

共2个回答

热心网友时间：2023-08-15 15:43

减少大肚腩的方法有:一、注意饮食合理搭配，不要喝啤酒、饮料、吃太多油腻的食物；二、每天坚持适量运动，如散步、俯卧撑、仰卧起坐；三、早上吃炒豆渣，一段时间后肚腩就消减了。

热心网友时间：2023-08-15 15:43

脂肪堆积造成的！男的少喝啤酒，少胡吃海喝，女的也要控制食量，晚上尽量少吃或者不吃，多做仰卧体做，多出汗，都可以减掉大肚腩！

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