爱眼护眼文字内容有哪些？
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发布时间：2022-04-22 16:39
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时间：2022-07-14 09:36
1、拥有好视力，生活更给力。
2、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
3、爱护眼睛，你我同行。
4、爱护眼睛，享受光明。
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽。
以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识：
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2、看电视时要有环境灯光。
3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。
4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。
5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。
6、保持书写距离30～35厘米。
7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳。
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。
9、坚持体育锻炼，多做户外活动。
10、合理安排作息时间。
