生活中怎样预防马尾神经损伤?
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发布时间：2022-07-26 13:44
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热心网友
时间：2023-10-20 17:21
马尾神经损伤并不是属于罕见类疾病，反而是一种常见性的疾病，大多是由各种先天和后天、绝对或相对的腰椎管狭窄导致马尾神经受压而产生一系列神经功能障碍。
在生活中，有很多种原因会导致马尾神经损伤。比如长期的坐姿不正确，腰椎的退化，腰椎间盘突出，手术的意外压迫，高处造成摔伤，意外导致外伤，怀孕突出压迫，腰肌劳损，椎管狭窄，软组织压迫、出血、椎管麻醉、化学性物质等造成的情况。在生活中我们应该一定要引起注意，尤其是腰间盘突出的患者。
马尾神经损伤得并发症比较多，比如由于瘫痪等外部因素造成的功能障碍，不能调节控制区。感觉疼痛、运动知觉、皮感温度等功能下降。对我们的身体伤害极大，我们应该了解其症状，便于更好的治疗。由于病情症状的表现比较复杂，病人遍布在神经科，骨科，泌尿科，中医科，康复科等等，增加了马尾神经受损及早预防发现的难度。
在日常的生活中，可以通过病史，临床表现和辅助检查来及早预防及早治疗。
西医仪器在其中有着重大意义性的参考性，放射科辅助检查可清楚直观的反映椎管和椎管内硬膜囊及马尾神经的情况，脊髓圆锥和马尾完全性损伤应加以鉴别，更有利于预后情况的判断；体表展现的疼痛会产生多变性，比如交替坐骨神经痛，窜痛，刺痛，阵痛等；经络阻滞导致气血不能疏通，导致后期神经损伤呈进行性，感知障碍会表现为双下肢和会阴区的麻木，感觉感知都会有所影响，括约肌也会导致二便困难以及部分男性患者x功能的使用。
大部分患者通过上面的情况就可以判断出可能患病马尾神经损伤，那么这个时候及早的去医院治疗才是病人后续身体恢复快慢的因素关健。
热心网友
时间：2023-10-20 17:21
2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。
3、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。
4、补钙：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
热心网友
时间：2023-10-20 17:22
但是由于病情症状表现十分复杂，病人可分布于神经科、骨科、泌尿科等，增加了马尾神经损伤的预防及发现的难度。那么在日常的生活中，我们可以通过病史、临床表现和辅助检查等方法，及早预防治疗。
如何才能判断马尾神经损伤已经压迫
长期以来，在马尾神经病因的“起点”上，医学界没有一个统一的标准，众说纷纭。具国际医学文献中记载，提出以“时间”为分期标准，认为病人出现大小便失禁才是发病的起点，但令人遗憾的是，到了这个阶段，许多患者即使进行了手术，依然无法改善症状。
而中医马尾损伤健康小组，从发病机制入手，打破了沿袭多年以“时间”为发病起点的观点，创新性提出了以“症状体征”为依据的分期方法，明确了患者在经络瘀阻致部分经络坏死也就是西医上神经坏死之前就可以确定发病的起点。
掌握了这以发病的“时间点”，就可以准确诊断出“临床病症前期和临床病症早期”，实现了“早期”诊断预防和治疗的针对性。
三点判断
第一、西医仪器上更为有意义参考性的诊断：放射科辅助检查可清楚直观地反映椎管和椎管内硬膜囊及马尾情况。脊髓圆锥和马尾完全性损伤应加以鉴别，有利于治疗和预后情况的判断。
第二、体表及体内的疼痛多变表现：为交替出现的坐骨神经痛，及窜痛、刺痛、阵痛感。
第三、经络瘀阻导致气血不能流通，致使后期神经损害呈进行性，感知障碍表现为双下肢及会*麻木、感觉减弱或消失；括约肌功能障碍表现为排尿排便乏力、尿潴留、大小便失禁，男性还可出现阳痿。
大部分患者从以上三点就可以准确判断出 是否含有马尾神经损伤的可能性。下一期给大家讲解发现了应该如何提早预防，更多马尾神经损伤的问题可以私聊我哦！
热心网友
时间：2023-10-20 17:22
2、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
3、平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
4、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
热心网友
时间：2023-10-20 17:23
