最近看好多人在用代餐减肥,效果咋样?有人用过吗?

发布网友发布时间：2022-07-25 18:34

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 12:19

代餐减肥，它只是能够让你在吃食物的时候，摄入的热量减少，并不能够直接减肥。减肥主要还是要靠我们在控制饮食的时候，当不上运动才可以呢

热心网友时间：2023-10-14 12:20

代餐减肥的话，效果还可以，但是容易反弹，你必须坚持，如果你不吃这个代餐的话，暴饮暴食的话，很快就会回到你原来的体重

热心网友时间：2023-10-14 12:20

这个东西偶尔一次两次，我觉得还是可以用的，如果长时间的使用的话，身体达不到营养的补充是不太好的。

热心网友时间：2023-10-14 12:21

效果一般般吧，我觉得，带苍蝇只是一种辅助，重要的还是体育锻炼及控制饮食吧

热心网友时间：2023-10-14 12:22

代餐减肥的宗旨其实适合节食减肥一样的都是通过减少摄入食物的热量来减重这样的减肥方式很容易反弹，因为我们不能一直保证自己，少吃。