哦我也我一闭上眼睛脑子里全都是我看的书，我觉得我魔怔了，想去控制又控制不住，像是一种执念一样？

发布网友发布时间：2022-07-26 10:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 12:31

很正常，只能说明你最近有些忙，弄得精神有些紧张了。所以才会出现这种情况。
找个不忙的时候，放松放松自己就好了。
毕竟，劳逸结合在任何时候都适用！自己要注意调解！

热心网友时间：2023-10-19 12:32

如果你闭上眼睛，满脑子都全是你看过的书，我觉得并不是你得了魔镇，只不过你现在已经很累了，需要休息，如果人长时间盯着一个事物不放的话，都会产生这样的幻觉。

热心网友时间：2023-10-19 12:32

这是因为你平时保持紧张的状态，在看书的过程之中，自己的心里压力比较大，你可以尝试在睡觉的时候听一听放松的音乐

热心网友时间：2023-10-19 12:33

你好，这种情况下花接你还是尽量去发散一下你的思维，不要多朝那个方向想的话，这样就会好很多。

热心网友时间：2023-10-19 12:34

你可以让自己精神放松一下，去到户外运动半小时，或快走，或跑步，或打球，总之，让自己的注意力转移，就会忘记书中内容。

还有经过运动，会让自己晚上休息时感到疲劳，快速进入睡眠，睡醒休息好之后，新的一天就会精神饱满，一切回归正常了。