心里老是有股火气,但无法发泄出来,怎么办?

发布网友发布时间：2022-07-26 07:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 12:04

现在的青年都是这个样子的
要缓解这种情况可以：
1、不爽了就看看笑话幽默，网上多得是，能提高情商
2、烦躁了就看看意林等哲理杂志，多思考一些高境界的东西，眼前的这些P事算个球！
3、精力旺盛想发泄，买个沙袋多练练，又能锻炼身体
4、雄性激素分泌过多，荷尔蒙四处洋溢，那就找个异性相互消耗一下，阴阳结合也是自然之道

热心网友时间：2023-10-18 12:04

你可以狂吼两声`找个物体殴打发泄`在黑暗的地方一个人静静`还不行就去看看心理医生

热心网友时间：2023-10-18 12:05

我有时候也会老觉得心里有火，憋得慌，我就是分散自己的注意力，打打篮球。咳。。。想开点。生气是拿别人的错误来惩罚自己，何必呢。痛苦还是自己的。不过适当的发泄还是必要的，大哭一场怎么样？？呵呵。总之还是自己的心态最重要。

热心网友时间：2023-10-18 12:05

体育锻炼或者去外散心找到自己喜欢的东西和适合自己的方法调节一下啊总有不顺啊放宽心面对解决没什么大不了的

热心网友时间：2023-10-18 12:06

建议你出去旅游~！一个从未去过的地方！呼吸一下那里的空气，见识一下那里的人文地理，你会得到情绪的缓解的！