我今年15岁(男)，大腿特别粗，去年腿还很细很直，我想问这是怎么回事呢？大腿现在特别的难看，自己都

发布网友发布时间：2022-07-26 08:24

共2个回答

热心网友时间：2023-10-18 19:31

两腿交叉运动，运动完记得用卡玉秀按摩，不然很容易变成肌肉吗，这个也能加速燃脂的。
　　效果：使太粗的大腿变细。
　　方法：直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，交叉运动，快速15次左右。
　　当然除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等有利于消瘦下半身。

热心网友时间：2023-10-18 19:32

你大腿是肥肉还是肌肉很多？

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