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怎样把腿踢得又快又高

发布网友 发布时间:2022-07-24 03:47

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热心网友 时间:2024-11-19 14:48

韧带断了就是残废了。只有慢慢来。韧带不好就使用低边腿等技术。速度慢,你要找原因。很关键的是你的步伐太慢而不光是出腿速度慢。无论出拳出腿的速度,都是依赖于步伐移动的速度,而不是单纯的出腿速度慢。散打是拳腿结合的技术,虚拳实腿或者虚腿实拳,随时是在交替运用的。泰拳没有侧踹技术同样很厉害。综合搏击里没有腿击的中国拳击运动员在十几秒的时间就击倒日本的K1金腰带选手。根据自己的特点在实战中选择适合自己的技术并不断的练习成为自己的绝招。

热心网友 时间:2024-11-19 14:49

踢腿的时候下半身不要放松、要压着胯踢!这样速度就上来了、一定要压着胯
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