睡觉打呼,而且是用嘴巴出气,像吹气一样,是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-07-25 00:33

共4个回答

热心网友时间：2023-09-18 10:03

打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌
晨发生猝死.
打鼾的预防与保健:
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持
侧卧位睡眠.
7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

热心网友时间：2023-09-18 10:04

是个人生理习惯吧，应该没事的，担心的话去检查下身体咯，我身边很多朋友都是这样的。

热心网友时间：2023-09-18 10:04

这只是每个人的习惯而已，没什么好担心的！但是打呼噜就有问题了，得看看医生。

热心网友时间：2023-09-18 10:05

枕头垫的高了睡觉时枕头低一点便好了