清纯女演员宣璐,减肥瘦身成功变身,她有哪些减肥妙招?

发布网友发布时间：2022-07-24 06:30

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 11:26

少吃多餐、不吃零食、少吃高碳水的食物、保持着每日健身的习惯。

热心网友时间：2023-10-05 11:26

宣璐在日常很自律，很少吃油炸，甜点等热量高的食物，平时也有做运动例如跳舞等来消耗身体多余的热能，从而身材很好。

热心网友时间：2023-10-05 11:27

严格控制自己的饮食规律，不吃油炸，甜品和汉堡这一类食物，多吃蔬菜水果补充自己所需要的营养物质，然后在配合运动，跳舞，健身，跑步等，来消耗自身的热量，正是因为她的严格控制，才让她变得如此美丽优秀。

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