月子里回奶怎么回最好方法

发布网友发布时间：2022-07-24 17:02

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热心网友时间：2023-02-07 19:24

当产妇分娩过了较长的一段时间之后，都会开始采用各种回奶的办法，希望能够快速的恢复。有时候因此错误的回奶方式，很可能会导致产妇的奶水分泌量异常，所以一定不可以盲目选择回奶办法。那么，月子里怎么回奶最简单？

首先产妇应该慢慢的逐渐减少给宝宝去喂奶的次数，如果产妇的奶水本身就很多而且特别的充足，那么就可以通过这种循序渐进的方法，来让自己身体里面的乳汁分泌逐渐的变少。如果在哺乳期的时候，每隔3个小时左右就需要喂奶一次的话，那么在回奶的阶段就可以推迟到4或者6个小时之内，这样让宝宝和自己的乳房都可以慢慢的适应。

以前产妇处于哺乳期的时候，为了能够更加方便的给自己的宝宝喂食奶水，所以经常都会穿一些比较宽松肥大的衣服，现在需要回奶的阶段，应该穿上一些较紧的内衣或者是长袖衫等等，这样就可以通过衣物对于身体乳房部位的挤压来快速的达到减少体内乳汁分泌的良好效果。回奶阶段应该注意避免再去食用一些可以下奶的食物。

产妇在月子中回奶的话，应该多吃一些清淡的饮食，一定要记得少喝一些汤水，降低身体对于高蛋白质的摄入，只有这样才可以更好的达到减少体内乳汁分泌的一种效果。对于女性的健康也会本身带有一些很好的作用。

热心网友时间：2023-02-07 20:42

1、可以多吃一些回奶的食物，断奶就会相对轻松了！比如麦芽糖，在中药店就可以买到。蔬菜肉类的话可以吃一些韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等等，这些食物对于回奶有很大作用。如果你觉得奶胀得很的话，一定要去挤出一点点，否则可能会导致乳腺炎或者发烧等身体不适的症状。

2、推荐妈妈们用大麦芽煎水喝，中药店是有卖的，很便宜，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。当然，你可以去看医生，让医生给你开药。

3、妈妈们减少高蛋白质食物的摄入：妈妈一定要注意少吃汤汁和下奶的食物，特别要注意不能吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，要吃多点清淡的食物达到减少乳汁分泌的作用。

4、可以听从医生适当进行药物治疗

（1）可以吃一些维生素b6，每次200毫克左右即可，一日服用3次，连续3天。（这种方法适用于哺乳开始后以及断奶前）

（2）炒麦芽50-100克左右，加一些水煎服，每天1剂，连续服用3天。（这种方法适用于产后早期和断奶前）

（3）可以口服乙芪酚，每次3到5毫克，1日3次，连续吃5天。（这种方法适用于孕妇产后一两天，尚未大量泌乳前）