香蕉减肥方法

发布网友发布时间：2022-07-24 23:27

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 10:04

说实话有效我有用过不过真的很难受而且香蕉其实热量很高所以不能无*的吃我记得我开始减肥最疯狂的时候是早上 100g酸奶+1跟香蕉长时间下来肠胃都很痛也老是头晕站一会就累的不行没有力气我是去年秋天开始减肥的到了冬天的时候特别的怕冷虽然这样掉体重很快不过不可能一直吃香蕉一恢复的话还是会长回来我觉得只要少油炸忌碳酸饮料多喝水多蔬菜水果也要吃不过水果也不要无*因为糖分很高体重就会掉下来的。

热心网友时间：2023-10-10 10:04

什么效果减肥都是要有恒心和坚持的。有一种你不用，那就是改变自己的饮食习惯，吃素，即减肥又健康，还有更多不言的好处，你上网搜搜就知道了。但关键是去实行。我就这样做的，身心即健康又苗条。

热心网友时间：2023-10-10 10:04

我只想说一句，你用香蕉减肥，还不如每天吃蔬菜吃到饱呢。

香蕉热量挺高，而且糖分也挺大的，最大的疑虑是，我妈说香蕉胖腿！！

不过，香蕉和酸牛奶半在一起很有排毒的功效~~

ps：酸奶最好是纯的，没经过加工的，也就是说单喝会很难喝的那种