求一周丰胸食谱哪里有下载?

发布网友发布时间：2022-07-04 02:34

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热心网友时间：2022-07-04 04:03

无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老，豆浆都可以帮你的忙。豆浆富含植物雌激素、优质蛋白质、和纤维素，对女人是很大益处的。丰胸食谱推荐：可以直接喝豆浆，每天早晚各喝一杯。红枣枸杞豆浆将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。豆浆炖羊肉材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)，盐(3克) ，姜(10克) 烹调方式：1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。2. 将山药洗净。3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。功效：这款菜有丰胸调理、冬季养生调理、养颜美容调理、补虚养身调理花生猪脚汤猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。做法： 1、猪脚先用滚水烫一遍去腥。 2、花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。 3、花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。红烧鸡爪主料：鸡爪调料：椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水做法： 1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。 2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。 3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色。 4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。核桃蚝油生菜所需材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙作法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份; 2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎; 3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟; 4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。木瓜鲤鱼煲材料：鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣(干)(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 植物油(50克) 烹调方式：1. 将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分; 2. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3. 红枣洗净去核待用; 4. 锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火; 5. 沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后; 6. 改转小火煲2小时，加盐、味精即可。清酒丰胸制作方法也是很简单的。将生鸡蛋磕入碗中,与红糖搅拌均匀,将清酒放入热水烫几分钟或用微波炉加热30秒左右,注意不可沸腾,一边将清酒往鸡蛋里倒,一边搅拌均匀即可。杏仁草莓奶拌用料：草莓口味奶拌 20g；牛奶 1杯；大杏仁适量。做法： 1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。 2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。 3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许做法： 1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白! 木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。山药泥派材料：山药、糖、派皮、鸡蛋、芝麻做法： 1、山药蒸熟跟糖拌匀压泥 2、派皮一切为二，上面那块大一点，放山药泥，再涂一点果酱调味，山药本身是没什么味道的，这样的话，会有酸酸甜甜的味道 3、包好后，派皮表面涂蛋液，洒点芝麻，入烤箱。紫河车山药炖猪蹄料：猪蹄300克、紫山药112.5克、白山药112.5克、花生75克。中药：紫河车4克、当归7.5克、王不留行7.5克。调味料：米酒1大匙、盐1小匙。做法： 1、紫山药、白山药去皮，洗净，切长条，放入开水中烫熟，捞起。 2、花生洗净，放入开水中煮约10分钟，捞起；猪蹄放入开水中烫熟，捞起，冲净。 3、将全部的材料放入炖盅，加入中药、米酒，加水至八分满，移入蒸锅，转大火蒸炖约30分钟，取出，加盐拌匀即可食用。注意：生花生直接放入汤锅煮的话，容易使汤汁变成红色的，如果先用开水煮一下或浸泡一个晚上，花生就会变成透明状，而且炖出的汤汁也会变得清澈。山药可以改善内分泌机能、促进*的发育；花生有通乳的功效；猪蹄可以促进雌性激素的分泌，帮助*坚挺紧实；紫河车会刺激女性的乳腺以及内分泌系统的发育；当归与王不留行，可以促进*的血液循环，帮助经过*的经脉更加活络，而使*更加坚挺丰满。参耆玉米排骨汤材料：党参、黄耆各15克、黄玉米1根、排骨250克、盐适量。做法：将玉米清洗干净，剁成小段备用；将排骨清洗干净。放入热水中烫去浮沫，捞起备用。将处理好的玉米和排骨放进煮锅内，然后放入党参、黄耆、加入五六碗水。用中火炖煮，炖40分钟左右，待排骨煮熟，加入适量的盐调味即可出锅。功效：玉米中含维生素E，能够促进血液循环及激素分泌，能够突显女性乳房发育的特征。提示：党参和黄耆有补气固元的功能，和玉米、排骨同煮煲汤，可以使高汤更鲜美甘甜，还能促进身体吸收玉米中的营养。红烧玉米排骨用料：猪排骨一斤、玉米一个、八角两玫、香葱半两、冰糖一大匙、老抽三大匙、老姜一块、淀粉一大匙、盐适量。做法： 1、排骨飞水后充分沥干水分；玉米砍成段，每段再剖成四半；老姜拍破；用一棵葱切碎，其余切段。 2、淀粉里适量水兑成芡汁、 3、锅中放半汤勺油，下冰糖用微火慢慢熬化，再熬至呈微*。 4、关火，下排骨翻动使之裹上糖色，再下葱段、老姜、八角，翻匀 5、加约两斤汤或水（如果喜欢排骨更软烂，就多加水）、玉米块、盐、老抽，加盖用大火烧沸后改小火慢烧。 6、烧到自己喜欢的软烂度，并且锅中还有大约半杯汤汁时，将排骨和玉米块捞出，用漏勺打去汤汁里的料渣不要，勾芡。 7、改中大火勾芡。 8、下排骨和玉米块，快速翻动它们裹满芡汁。 9、起锅装盘，撒上葱碎便可上桌。