枸杞不是人人都能吃，竟然可能带来疾病，枸杞有哪些副作用？
发布网友
发布时间：2022-04-22 17:48
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-14 17:11
枸杞并不是人人都适合吃的，不注意的话甚至会引起多种不好的副作用。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”枸杞几乎成了所有想养生的人都会选择的一种药补食材。枸杞子无论是食用或是泡水喝的确都是好处多多，既能滋补气血，益气补肾，还能降低血糖抗肿瘤，防止头晕眼花，但是枸杞子却不是对所有人都有好处的，甚至还有可能对身体造成一定的危害。
枸杞子有滋补气血，益气补肾功效，所以平时喜欢吃肉气血充足，或者高血压，脾气暴躁以及感冒发烧的人不宜食用，大量使用还会对身体造成一些损害。
一、造成身体上火
枸杞温热身体作用很强，所以气血充足的人长时间大量使用或者喝枸杞泡水很大几率会导致身体上火，甚至还造成流鼻血的症状出现。
二、加重脾气暴躁
枸杞对于肝火旺盛，脾气暴躁的人无疑是火上浇油，使人更加暴躁易怒，非常不好。
三、造成失眠多梦
枸杞属于温热食物，睡前使用过多枸杞或者大量饮用枸杞水会导致人出现焦躁不安甚至难以入眠的症状，造成失眠，还可造成睡不安稳，夜间多梦的现象。
四、影响大脑活动
大量食用枸杞会影响心脏供血供养，进而影响到大脑的供血供养，降低思维能力。
五、引发肠胃不适
过多食用枸杞子会造成胃部负担过重，引起肠胃不适，甚至会导致腹泻等症状。
六、加重感冒
在感冒发烧的时候不宜食用枸杞，可能会导致发烧症状加重，加重病情。
热心网友
时间：2023-11-14 17:12
中医认为枸杞子有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。一年四季均可服用，可以强身体质，保长寿！当然前提必须是正确服用及长期坚持。但是，枸杞子也不是所有人都能吃得。
阴虚人群不宜服用：阴虚体质的人吃枸杞子容易上火，应该注意枸杞的用量，囚为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
食用过量问题多：枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等微量成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。
吃枸杞子有所禁忌：枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”来喝；红色果实“枸杞子”可用于做菜或者泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，它一般当作药材使用。在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失，因此，枸杞更适合泡茶或者做凉菜的辅料来食用。要注意的是，枸杞不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，建议在温水里稍洗一下就可以了。
热心网友
时间：2023-11-14 17:12
热心网友
时间：2023-11-14 17:13
