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蒜蓉娃娃菜制作时,都需要准备哪些食材?

发布网友 发布时间:2022-04-22 17:12

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5个回答

热心网友 时间:2023-06-26 21:25

蒜蓉娃娃菜怎么做?蒜蓉娃娃菜首先要挑选新鲜的娃娃菜,炒蒜蓉调料汁,盘中铺上粉丝,把娃娃菜切开摆在粉丝上,撒上料汁上锅蒸,营养丰富,口感爽口的蒜蓉娃娃菜就做好了。

娃娃菜帮薄甜嫩,味道鲜美,娃娃菜富含胡萝卜素、膳食纤维、B族维生素、钙、铁、锌等,娃娃菜还有增强抵抗力,通利肠胃、促进消化等作用,娃娃菜的食用方法也很多,炒、烧、炖、腌等,都非常的好吃。

一,挑选娃娃菜技巧

1、现在有些不良商家,为了利益,会用白菜心来冒充娃娃菜,我们在买的时候,首先看颜色,娃娃菜的叶子嫩黄,白菜心颜色发白,娃娃菜整体比较平整,白菜包芯叶子会有些褶皱,娃娃菜叶片较薄,白菜叶片较厚。

2、我们在买娃娃菜的时候,要挑选个头小,叶子包裹紧实的娃娃菜,这样的娃娃菜更嫩,用手捏一下,手感结实的娃娃菜比较好,发焉,有斑点的娃娃菜不要购买,都是不新鲜的。

二、蒜蓉娃娃菜的做法

1、食材:娃娃菜、粉丝、蒜、剁椒、生抽、鸡精、油、盐

2、把蒜剥好,洗一下沥干水分,剁成沫,盛起来备用,把粉丝提前用凉水泡上,娃娃菜洗干净,切成6小半备用。

3、起锅烧油,油热转小火,放入蒜沫,煸炒到微黄,加入剁椒炒出香味。

4、放入生抽、盐、鸡精,再加入适量清水,大火烧开关火,盛出来备用。

5、准备一个盘子,把泡好的粉丝捞出,铺在盘子里,再把切好的娃娃菜切面朝上,摆在粉丝上面。

6、把炒好的料汁均匀地浇在娃娃菜和粉丝上面,放在蒸锅里蒸。

7、大火烧开,再蒸20分钟就可以了,一道好看又美味的蒜蓉娃娃菜就做好了。

小技巧

1、炒蒜蓉的时候,一定要用小火,不然容易炒糊。

2、做蒜蓉娃娃菜,加入粉丝营养丰富又好吃。

热心网友 时间:2023-06-26 21:25

首先准备好一些新鲜的大蒜,放入破壁机中打碎备用,然后再装备好一些新鲜娃娃菜,起锅烧油,放入姜蒜炒香之后倒入蒜蓉,然后再加入娃娃菜,加入调味料,大火爆炒即可出锅

热心网友 时间:2023-06-26 21:26

首先我们准备好一颗娃娃菜。然后把娃娃菜洗干净切成块,然后用开水煮熟,然后摆好牌。然后我们准备蒜和小米椒,然后把他们剁碎备用,然后我们把锅里少放一点油,然后把蒜和小米椒炒香。然后我们再准备半碗凉水,放入一小勺淀粉,然后再放入鸡精和盐。搅拌均匀,然后倒入锅里煮开。然后把煮好的汤汁直接淋在娃娃菜上就可以了。

热心网友 时间:2023-06-26 21:27

步骤:1娃娃菜洗净切成四瓣
2水中加盐煮菜,煮熟捞出备用
3切葱姜蒜,彩椒丁,佐料放碗中搅匀
4锅内放油葱姜蒜爆香,放彩椒丁翻炒
5倒入料汁翻炒均匀,收汁
6最后把汁浇在娃娃菜上即可

热心网友 时间:2023-06-26 21:27

1.娃娃菜洗净切成段儿。2.蒜去皮切成细末。3.热锅倒油,加入蒜蓉爆香,倒入娃娃菜加适量蚝油翻炒加味精即可出锅
蒜蓉娃娃菜的做法

食材准备:粉丝、娃娃菜、蒜蓉、盐、肉末(可加可不加)、酱油、白糖、蚝油(也可不加)做法:1、将大蒜切成碎末,冷油下锅,先用稍大点的火煸炒去掉大量水分,再改小火慢慢炒成金色;可以多放些油,蒜油很香,可以做多点备着以后用来拌凉菜或调蘸料。2、盛出炒好的金蒜,调入适量盐和鸡粉,拌...

家常蒜蓉娃娃菜的做法窍门 蒜蓉娃娃菜需要哪些材料

1、原料:娃娃菜、盐、油、蒜末、生抽、蚝油、枸杞、淀粉、葱花。2、做法步骤:准备好所需要的食材。将娃娃菜根部去掉,洗干净后顺着纹路,用刀切成一瓣一瓣的。娃娃菜放锅里开始焯水,倒入适量盐,等煮熟后捞出控水装盘。起锅开始热油,油热下蒜末小火慢慢翻炒,水分炒干并炒出香味时,再放生抽...

怎样做好吃的蒜蓉娃娃菜?

香葱:适量(切成葱花,用于装饰)【制作步骤】准备食材:将娃娃菜洗净,去掉外层的硬叶,然后对半切开或者切成适合一口大小的块。大蒜去皮,切成蒜末备用。焯水:在锅中烧开水,加入少许盐,然后将娃娃菜放入开水中焯水1-2分钟,使其变软,颜色变得更加鲜绿。焯水时间不宜过长,以免娃娃菜失去脆嫩的口感。

蒜蓉娃娃菜的做法

第一种做法需要准备娃娃菜、蒜头、生姜、葱、蚝油、彩椒、白糖、香醋、胡椒粉和生抽等食材。首先将娃娃菜洗净切成4瓣,然后在水中加盐煮熟后捞出备用。接着切好姜蒜末、葱和彩椒丁,并将佐料放在一小碗中拌匀。在热油锅中爆香葱姜蒜,加入彩椒丁炒匀,随后倒入料汁收汁,最后浇在娃娃菜上即可。第二...

蒜蓉粉丝娃娃菜做法

1. 准备食材:娃娃菜、粉丝、蒜末、生抽、蚝油、盐、葱花等。解释:将所需材料提前准备好,确保烹饪过程顺利进行。其中娃娃菜是主角,粉丝作为搭配食材,蒜末则是提升菜品香味的关键。2. 处理娃娃菜:将娃娃菜洗净,切成块状或条状备用。解释:娃娃菜质地鲜嫩,清洗后适当切割有助于入味和食用。3. ...

蒜蓉娃娃菜做法

1. 准备食材:将娃娃菜洗净,切成适合的大小,蒜瓣去皮并切碎,生姜切成丝备用。2. 锅中加入适量的食用油,烧热后加入蒜蓉和生姜丝爆炒出香味。3. 加入娃娃菜翻炒,炒至娃娃菜变软糯。4. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。5. 炒至娃娃菜变熟烂后即可盛出,上桌享用。温馨提示:- ...

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法

蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法如下:食材/配料:娃娃菜2棵、大蒜1头、食用油少许、粉丝50克、生抽2勺、食盐少许、蚝油1勺、白糖1勺、香葱2根、小米辣3个 1、娃娃菜清洗干净后,对半切开,再分别切好,成6小瓣便可,粉丝一把,将其事先放入温水中浸泡,差不多30分钟的时间,分次便可泡软。2、大蒜一...

蒜蓉娃娃菜

蒜蓉娃娃菜 食材:娃娃菜1颗,蒜末,小米椒,葱花。做法 1.调个料汁:少许盐糖、2勺生抽、半勺老抽、1勺淀粉、半碗清水调匀。娃娃菜去掉根没冲余部掰开洗净备用。2.锅中加水煮开加1勺盐,放入娃娃菜煮3-4分钟,捞出沥干水分摆入盘中。3.起锅热少许油小火炒香蒜末、小米椒,倒入调好的料汁...

制作蒜蓉粉丝娃娃菜的方法

1、主料:娃娃菜(3棵)、粉丝(1捆)、蒜蓉(大量)、红椒(适量)。2、调料:海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(适量)、盐、(适量)。3、将炒锅烧热放入2大勺色拉油(平时炒菜的量)、然后将切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黄。4、然后放入剁椒炒出香味。5、再放入生抽和蒸鱼豉油和半碗高汤(我用的...

怎么做蒜蓉粉丝娃娃菜

少许生抽 少许香油 少许 准备食材,粉丝泡软,大蒜剁成末备用(据说蒜末在空气中放置10-15分钟可发挥其最大限度的抗癌作用)。娃娃菜洗净切成8半,翻入煮沸的水中,再烧开捞出,用手把水分挤出来沥干,此时娃娃菜呈现半透明状。为了美观,娃娃菜可按盘子边缘形状摆入盘中,娃娃菜中间加入粉丝。

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