人如何获得更多能量
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发布时间：2022-04-22 17:31
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热心网友
时间：2023-10-23 05:50
人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的*而减弱。减少*，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。
人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。
有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的，道医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。即中医所说的“正气内存，邪不可干”。
由于人每产生一念，无不取决于心，欲求越多，能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之亦然。
所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。人的意识就是一种无形的能量，称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的能量场。
二、如何获取能量
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。
热心网友
时间：2023-10-23 05:50
反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
如何获取能量？实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。虚极、静笃是*的高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。
知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。
在与陌生人交往的时候，我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，其实这些都是和人的心念有关。
我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。
智慧是什么？智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。任何事情的成功都需要付出能量代价的。
当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。
热心网友
时间：2023-10-23 05:51
白天打盹或睡觉会扰乱你身体的自然昼夜节律，昼夜节律是人体生理过程的24小时周期，受阳光调节。每晚只要保证7到8个小时以上的良好睡眠，就可以提高第二天的能量水平。
二，*或减少精碳水化合物的摄入，尤其是精制的大米面食和白面包以及含糖食品，当你吃含有碳水化合物的食物时，你的消化系统会把它们分解成糖，当糖进入血液时，糖就会被用来提供能量。
当你的血糖水平增加时，你的胰腺就会产生胰岛素，向你的细胞发出信号，让它们吸收血糖，储存能量。
但是当你吃了简单碳水化合物和精碳水化合物，属于升糖指数高的食物，人体内的胰岛素会经常大量分泌导致胰岛素抵抗，糖无法正常代谢，从而被转化为脂肪储存起来，脂肪的代谢同时减少，导致身体腹部肥胖，这一切会引起你的困乏和疲倦。
建议*或减少精碳水化合物的摄入，尤其是米面糖的摄入。
三，多吃蔬菜沙拉，多吃蔬菜沙拉可以排除体内的有害毒素，并更容易的快速吸收所需的营养，帮助你精力旺盛。
蔬菜和全谷物以及豆类里面富含维生素B族，当食物以卡路里的形式给你的身体提供能量时，B族维生素帮助你的身体将膳食能量转化为ATP，这是通过细胞中的线粒体进行一系列化学反应产生的，维生素B滋养你的细胞，参与产生能量。
四，如果你的饮食中缺乏高质量的蛋白质，你总是会感到能量不足。
如果在你饮食都增加了高蛋白，你会一整天都保持精力充沛。
蛋白质是人类最主要的食物，饱腹感很强，并有助于你减肥和减少腹部脂肪。
蛋白质的来源主要包括鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆类、乳制品、坚果种子、全谷物等。
五，你的身体需要水来进行把食物转化为能量的化学反应，补水不足会对大脑功能产生负面影响，脱水还会导致电解质失衡，进而导致能量耗尽。
即使你只是轻度脱水，你也会感到难以集中注意力和精力不足。
如果你脱水，会感到精力枯竭，所以你要确保喝足够的水来保持身体水分。
如果你一整天都不觉得口渴，你的尿液是清澈的，你就会知道你的水分充足。
六，在自己的公文包里或办公室抽屉里或衣服兜里长期备放些坚果。
坚果是最好的高能量的健康零食，包括杏仁，花生，腰果和核桃。
坚果中含有镁和叶酸，摄取后可以在体内将其转化为能量。
坚果富含蛋白质和健康脂肪，有助于细胞繁殖，并能让你长时间保持饱腹感，并且精力旺盛。
