乒乓球直板打，怎样才能提高水平？

发布网友发布时间：2022-04-22 17:29

共5个回答

热心网友时间：2023-09-26 15:47

1发力要好：
因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。
2脚步灵活：
由于日直球拍一般为单面攻，反手一般不贴胶皮，所以要求步伐相当灵活。步伐较差的乒乓球迷朋友请慎用日式球拍。
3日直球拍的压迫性推挡技术：
正手转换反手推挡的时候就要调整一下拇指抵住球拍的动作，这个动作十分容易习惯，日直球拍反手的发力撞击比中直的力量还要大，但不能横打，不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好，威胁就很大。
4容易控制小巧的瞬间发力技术：
日直因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄，加上长方形的拍型，离心力也大，所以很容易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力，可以用在发球的变化以及小球的处理中。

热心网友时间：2023-09-26 15:48

正确的握拍法应按下要点进行:
1. 拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗；
2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上；
3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背；
4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直；
5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。此时即做好了反打的准备。在这里我们特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形，和网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的，它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然，不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。从我们以此为出发点指导初学者耒看，打反手球比常规方法上手快得多。有些球友练了几年都没掌握的反手攻球很快就学会了，由此亦可见直拍反打不是阳春白雪而是下里巴人，是乒乓球直拍爰好者学习反手攻球的捷径。

热心网友时间：2023-09-26 15:48

袁义兴乒乓球教学计划篇第二十七集：如何提高直拍横拉下旋球的能力？

热心网友时间：2023-09-26 15:49

直拍横档是马琳的绝活，直拍反拉是王浩的杀手锏，这两人的技术已经是目前世界最先进的了。如果想在直板上有所突破，就必须保证前三板的质量。进入相持阶段还是横板占优。当然，直板还需要你有一定的反手能力。这样你才会在乒乓球直板上有所突破。

热心网友时间：2023-09-26 15:49

多练习特别注重正手前三板搓球摆短挑打反手可以练习直板横打也可以加强反手推挡基本步法与基本动作先要练好而且有一个好的发球