如何用直拍打好乒乓球？

发布网友发布时间：2022-04-22 17:29

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热心网友时间：2023-04-27 02:12

现在最流行的直板横打技术。基本横打技术其实也并不是特别难学，但是很多人总是打不好直板横打，原因其实非常简单，因为直板横打类似于横板的反手技术，它和直板的推挡最大的区别在于直板的推挡要把肘部贴紧，身体向前推出，而直拍横打则要把肘部打开到身体的侧前方查支撑住，然后小臂带动手腕发力。所以很多人的直板横打往往支不住肘造成进攻无力，即使能打上，也不会对对方造成多大的威胁。所以想练好直板横打，必须要能把肘部支住。体会横板拨动发力时的动作要领。还有人在练习直拍横打的时候特别喜欢甩手腕，这也是初期练习的一大弊端，大家一定要注意，在练习直拍横打的初期，一定要把手腕固定住，体会手腕绷住，小臂带动球拍发力击球的感觉。

热心网友时间：2023-04-27 02:12

直板打法在专业运动员当中的比例正在逐渐降低。但是在业余圈当中，直板却非常流行，得益于直板打法是中国传统打法，所以很多中老年朋友习惯性的就用直拍去打球。对于很多初级入门的业余球友来说，他们直观上握拍的方法就是习惯于直拍握法。但是很多人却忽略了，或者说不知道直拍具有哪些特性。直拍打法，首重正手，所有的直拍运动员，他的正手进攻能力必须要好。可以说步法是乒乓球的灵魂，直拍的正手进攻则是直拍打法的灵魂。因为在直拍正手拉球过程当中，手腕相对灵活，在拉球过程中更容易用手指手腕的力量加上摩擦。而横板在拉球的时候，手腕要相对打开，没有直板灵活。但是业余球友在进行初期正手练习的时候，切忌动手腕，尽量把手腕固定住，大臂带动小臂发力。

热心网友时间：2023-04-27 02:13

直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。

热心网友时间：2023-04-27 02:14

直板的推挡技术可以演化出很多种变化，比如对方拉高吊的时候，直板可以吸一下，也可以突然迎前向前顶一把，用于改变对方的节奏，马琳还经常在对方拉到他反手的时候，用一招直板侧切切住来球。侧切也是推挡的一种，从斜上向前下方摩擦球的中侧部，这种球落台之后会向旁边侧拐，而且带有强烈的侧下旋，突然改变了对方上旋相持的节奏，在比赛当中非常实用，但是侧切的难度要大于推挡。而且练好直拍推挡技术，非常有利于体会接发球，调整不同的角度用力方向可以用于接不同旋转球，这时候不光我们可以用最简单的方法把球接回去，还可以体会在拍形角度的细微变化当中，处理各种旋转球的意义。

热心网友时间：2023-04-27 02:14

直拍反手快摆直线动作要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，身体迎前，球拍略后仰，伸臂迎球，当球在上升前期时，接触球的中下部，直接向前下方发力，球拍保持半横状。身体靠近球台，重心适当提高，身体迎前，球拍略后仰，伸臂迎球，当来球在上升前期时接触球的中下部，向前下方发力，球拍保持适当倾斜。