空腹吃香蕉有什么危害
发布网友
发布时间：2022-04-22 17:34
共5个回答
懂视网
时间：2022-08-24 05:22
1、长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。
2、因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。
懂视网
时间：2022-08-24 05:22
1、长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。
2、因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。
热心网友
时间：2023-09-27 14:46
香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
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扩展资料
其他不能空腹吃的水果
1、空腹不宜吃番茄
番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。
2、空腹不宜吃白薯
白薯中含单宁和胶质，会刺激胃分泌过多胃酸。
3、空腹不宜吃桔子
桔子汁含大量糖份和有机酸，空腹会刺激胃黏膜。
4、空腹不宜吃山楂
空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，出现胃痛。
5、空腹不宜吃柿子
空腹时吃易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0620/c21471-28457512.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-吃香蕉不宜空腹吃 牢记3禁忌
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1114/c85914-26021183.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-空腹为啥不能吃香蕉 11种食物空腹吃会伤身
热心网友
时间：2023-09-27 14:47
早上空腹吃香蕉是不利于身体健康的。此时胃肠内几乎没有消化的食物，此时如果吃香蕉会加速胃肠的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷；对于有慢性胃炎的患者来说，空腹吃香蕉有可能会导致胃酸分泌过多，从而加重病情。
热心网友
时间：2023-09-27 14:47
减肥食品
，香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
空腹吃香蕉好吗？
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致
心肌梗塞
。
专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
过量食用香蕉的危害
香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔／升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者
心脏传导阻滞
、
心律不齐
，这时开车就容易发生交通事故，因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。
什么水果不宜空腹吃
柿子：含有柿胶酚、果胶、
鞣酸
和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿
结石症
”，中医称为“柿石症”。
甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“
高渗性昏迷
”。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性
收敛剂
等成分，容易与胃酸发生
化学作用
，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成
胃扩张
而使人感到胃胀痛。
香蕉：含有大量的
镁元素
，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造*体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激
胃粘膜
。
热心网友
时间：2023-09-27 14:48
热心网友
时间：2023-09-27 14:48
