酸酸甜甜的乳酸菌饮料什么时候喝最好？

发布网友发布时间：2022-04-22 17:34

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 07:43

你好。这类饮品基本不含奶，没有多少营养价值，所以也不会给减肥带来多大困扰。
早上喝、晚上喝没有太大区别，只是不要把它做代餐，因为它太没有营养了。
建议不要饭前喝，尤其是小孩，以免没有胃口吃饭。

热心网友时间：2023-10-23 07:43

普通乳酸菌饮料的最佳饮用时段是饭后30分钟-2小时，但是像味动力这样添加了益生元的乳酸菌饮料什么时间喝都ok。因为益生元不受胃液的影响，饭前喝养胃饭后喝促消化。

热心网友时间：2023-10-23 07:44

我觉得什么时候喝都可以，饭前饭后想什么时候喝都可以！

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