女生生理期应该注意哪些事项？

发布网友发布时间：2022-04-22 17:44

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热心网友时间：2023-10-13 23:42

一般在月经期间要注意以下事项：

1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。

2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。

3、在月经期间不能做剧烈的运动，比如跑步、剧烈的运动都不可以做，避免造成月经血逆流，而引起子宫内膜异位症的可能性。

4、在来月经期间要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩会刺激引起子宫收缩，会使宫内的月经血流到盆腔当中，引起子宫内膜异位症的可能。

另外在来月经的时候，也要注意不随便吃药，如果哪里不舒服，必须在医生的指导下才可以用药。

热心网友时间：2023-10-13 23:42

1 注意外阴清洁 2 经期注意休息 3 经期禁性生活 4 经期避免剧烈运动 5 经期由于盆腔充血及前列腺素作用可能会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛症状轻微时无需特殊处理不用太担心。