炒蛋的做法，笋瓜西红柿炒蛋怎么做好吃，笋
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发布时间：2022-04-22 17:43
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时间：2023-08-30 05:29
笋瓜饼做法：笋瓜一切2、再切成厚度1厘米左右的片，鸡蛋打匀后放入盐、鸡精等，笋瓜片放入鸡蛋液里然后放入油里煎，火不能太大，煎成金*即可。出锅前撒上点葱花、淋入上好的酱油吃。
特点：健康、营养搭配很好而且口感不错哟！
烤笋瓜蕃茄
配 料: 意大利笋瓜一条、大西红柿一个、蒜头末一汤匙、盐、胡椒粉各适量、橄榄油三十公克。
·操 作:
1. 将笋瓜、西红柿切成零点五公分厚之圆切片。
2. 将笋瓜片、西红柿片交错排列在抹油的圆形烤盘中，撒上蒜头末、盐、胡椒粉，再淋入橄榄油。放入已预热至摄氏两百度的烤箱中烤十五分钟
