粽子什么人不能吃，什么人不适合吃粽子，哪

发布网友发布时间：2022-04-22 17:43

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热心网友时间：2023-08-31 10:03

1、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

2、有胃病的不要吃太甜的粽子，有胆结石、胆囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黄粽和太油腻的粽子。
3、心血管病患者：肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
4、老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良。如果一定要吃尽量选择小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子，吃时要细嚼慢咽，便于消化。
5、糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

端午节到了，粽香飘起，总让人垂涎三尺，一不小心吃多了，很难消化！这时不妨搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤来助消化。
粽子要趁热吃，因为放冷的粽子质地较硬，不仅口感不够好，也更难消化，因此要记得先将粽子加热哦。
在品尝粽子后喝点茶叶，饮茶以发酵程度较低的绿茶、包种茶及乌龙茶油切效果最好，这些茶类可以减少体内脂肪、胆固醇的吸收。