哪些人不宜吃粽子？

发布网友发布时间：2022-04-22 17:43

共5个回答

热心网友时间：2023-08-30 05:29

端午节的时候，一般都会吃粽子。事实上，并不是所有人都适合吃粽子，以下几类人应该尽量少吃粽子：

第一类人是心血管病患者。事实上，某些粽子含有肉、蛋黄、红枣、海鲜等，这类粽子属于高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食品。患有心血管病的人食用，可增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

第二类人是胃肠道病患者。事实上，粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。进食粽子后，糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

第三类人是糖尿病患者。事实上，粽子里的糯米血糖指数是87，血糖不稳定的人吃了易导致血糖升高，加重病情。如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高，对于糖尿病病人而言，应少食或禁食。当然，如果一定要吃粽子的话，也可以选择什锦水果粽子，或者含有粗粮、薯类、少油、少盐的粽子，吃的时候搭配蔬菜一起食用。

第四类人是痛风病患者。我们知道，有的粽子成分有鱿鱼、干贝、鲍鱼等海鲜类食材，这类粽子属于高嘌呤的食品，痛风患者应避免食用。对于这类人来说，建议食用不含海鲜、鱼、肉类的粽子，同时要多喝水，使尿液得以稀释，促进尿酸的排出。

第五类人是老人和小孩。我们知道，粽子含有许多糯米，粘性大，老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，对于老人和小孩而言，建议是好吃粽子。

热心网友时间：2023-08-30 05:29

一些患有糖尿病和胃病的人尽量不要去吃粽子，因为粽子中它含有较高的糖脂，会使这些人的病痛加重。

热心网友时间：2023-08-30 05:30

心血管病患者，因为粽子属于高脂高蛋白食物，会增加血液粘稠度，影响血液循环；糖尿病患者，因为粽子里含有糖分，会使糖尿病患者加重病情。

热心网友时间：2023-08-30 05:30

端午节有吃粽子的习俗，粽子大部分是糯米做的，黏度非常高而且不易消化，粽子虽然好吃但患有心血管的患者，患有高血压，冠心病，脑梗患者和患有糖尿病的患者，肠胃不好的人群以及儿童老人应当少吃。

热心网友时间：2023-08-30 05:31

端午节吃粽子，像那些糖尿病人，以及心脏不好的人应该尽量少吃，毕竟粽子的含糖量还是非常高的，容易诱发疾病。