山药红枣绿豆百合粥
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发布时间:2022-07-30 01:07
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时间:2024-10-28 20:53
枣香山药羹的做法
香山药羹的制作材料:主料:红枣100克,山药100克,百合50克。
调料:冰糖,水淀粉各适量。 教您枣香山药羹怎么做,如何做枣香山药羹才好吃 1.山药去皮切成小丁,百合洗净剥开。2.锅中放入清水,原料烧开,加冰糖拌匀,勾芡即可。山药薏米芡实粥的做法
山药薏米芡实粥的制作材料:主料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实40克,大米100克 教您山药薏米芡实粥怎么做,如何做山药薏米芡实粥才好吃 1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。 2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。 3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。山药桂圆粥的做 山药桂圆粥的制作材料:主料:粳米50克,山药100克
辅料:桂圆肉10克,五味子5克,荔枝10克 调料:白砂糖20克 教您山药桂圆粥怎么做,如何做山药桂圆粥才好吃1. 粳米淘洗干净,泡好备用;
2. 山药刮洗干净,切成小薄片;
3. 桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;
5. 待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可。玉米山药粥的做法
玉米山药粥的制作材料:主料:玉米面(黄)100克,山药50克 调料:冰糖10克 教您玉米山药粥怎么做,如何做玉米山药粥才好吃1. 山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁;
2. 玉米粉用开水调成厚糊;
3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟;
4. 山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。山药参枣糯米饭的做法 山参枣糯米饭的制作材料:主料:糯米250克
辅料:党参10克,枣(干)50克,山药(干)15克 调料:白砂糖50克 教您山药参枣糯米饭怎么做,如何做山药参枣糯米饭才好吃1. 将党参、山药、大枣一同置于锅内,加入适量清水泡发;
2. 然后用中火煎煮30分钟后左右,捞出党参、大枣、山药,汤备用;
3. 将淘洗干净的糯米加入适量清水,置于大瓷碗中上锅蒸熟后扣在盘中;
4. 将党参、山药、大枣摆在糯米饭的上面;
5. 在煎好的党参等药液中加入白糖煎成浓汁,倒在米饭上即成。
小帖士-健康提示:本品具有健用益之功效,适于骨质疏松、体虚气弱、乏力倦怠等症患者食用。山药薏米红枣粥的做法
山药薏米红枣粥的制作材料:主料:薏米100克,稻米100克,山药200克
辅料:枣(干)15克 调料:冰糖20克,蜂蜜15克 教您山药薏米红枣粥怎么做,如何做山药薏米红枣粥才好吃1. 将大米薏米、红枣分别洗净;
2. 大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;
3. 长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;
4. 锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;
5. 再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;
6. 把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。 山药薏米红枣粥的制作要诀:1. 在大米和薏米之外还可以加红豆、绿豆等;
2. 做成山药杂米红枣粥,营养更丰富,味道更可口;
3. 山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。
小帖士-健康提示:蜂蜜中所含有维生素以及酶在高温下会被破坏,所以要在粥稍凉之后,温度降低了再加蜂蜜调味。
山药南瓜粥的做法
山药南瓜粥的制作材料:主料:粳米50克 辅料:山药30克,南瓜30克 调料:盐2克 教您山药南瓜粥怎么做,如何做山药南瓜粥才好吃1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
2. 山药去皮洗净,切成小块;
3. 南瓜洗净,切成小丁;
4. 锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸;
5. 然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮;
6. 待米烂粥稠时下盐调味即可。红枣山药粥的做法
红枣山药粥的制作材料:主料:枣(干)30克,山药250克,稻米100克
调料:白砂糖15克 教您红枣山药粥怎么做,如何做红枣山药粥才好吃1.将红枣用沸水涨发后去核切丁;山药去皮切丁;红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。
2.将大米高火12分钟熬成粥成,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。
热心网友
时间:2024-10-28 20:54
不错,挺有营养的